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骨病新知:推个购物车也能测出腰椎病?

摘要:用同一只手的大拇指对小拇指,如大拇指有痛感,或有“咯噔咯噔”的响声,说明手指弯曲受限,可能患有手指腱鞘炎。

  骨关节从30岁开始老化,颈部、腰部、膝关节等最爱出问题,但很多人将诸多症状不放在心上。大家可以试试下面的方法,判断自己骨骼的健康状况。

  推购物车

  逛超市时推一辆购物车,如果感觉推着车走时很舒服,离开车就觉得费劲,可能意味着腰椎存在问题,要考虑是不是有腰椎管狭窄。因为推购物车时,人体好比多了一个助行器,身体前倾,腰椎拉伸,腰椎管比直立时更大,神经受压迫程度得到缓解,才觉得舒适。

  手臂后伸

  这个方法可以测试是否患有肩周炎,有两种测试方法:

  (一)手臂上举,肘部弯曲,摸后脑勺,做梳头动作,如够不到后脑勺,可能存在肩周炎。

  (二)反手摸背,如因肩部疼痛摸不到对侧肩胛骨,也要当心肩周炎。

  对手指

  用同一只手的大拇指对小拇指,如大拇指有痛感,或有“咯噔咯噔”的响声,说明手指弯曲受限,可能患有手指腱鞘炎

  手指腱鞘炎也叫“扳机指”,常做针线活、钩织品的人群较为常见。

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