医药养生保健报:统计数据显示,骨质疏松在60岁以上人群中发病率为56%,其中女性发病率高达60%~70%。
临床发现,很多骨质疏松的老人长期服用钙片,但是效果并不理想。而新研究发现,如果补钙的同时食用一些柠檬,可以提高骨密度。
日本广岛大学有学者研究发现,柠檬中含的酸味物质柠檬酸,有促进钙吸收的作用。在试验中,让44位中老年女性每天饮用200毫升含钙的柠檬饮料,3个月内骨密度平均上升了1.32%,6个月后发现,平均抑制了14%从骨骼中溶出的钙量。
因此,预防骨质疏松,老人每日宜食用鲜柠檬1/4个,可以加其他配料泡水喝,也可以榨汁后放入沙拉或菜中食用,若无鲜柠檬,干柠檬泡水喝也有提高骨密度的效果。
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健客价: ¥128适用于改善原发性骨质疏松症的症状,提高骨量减少者的骨密度。
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健客价: ¥1481.改善更年期综合征、增加骨密度;2.美容祛斑;3.保护心血管健康。 适用人群:1.更年期、绝经后妇女;2.40岁以后女性(无论是否到达更年期);3.雌激素水平失调的女性。
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健客价: ¥198阿仑膦酸钠维D3片:治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。 碳酸钙D3片:钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。 氨糖软骨素钙片:增加骨密度。
健客价: ¥538鸿茅药酒*6瓶:祛风除湿,补气通络,舒筋活血,健脾温肾。用于风寒湿痹,筋骨疼痛,脾胃虚寒,肾亏腰酸以及妇女气虚血亏。 氨糖软骨素钙片:增加骨密度。 壮骨麝香止痛膏:用于祛风湿,活血止痛。用于风湿关节、肌肉痛、扭伤。
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