谁动了我的骨密度？

　　骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病，其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆，跃居老年疾病第三位。它最大的危害是易导致骨折，与骨质疏松相关的骨折在老年人中发病率高达30%以上，许多患者因此致残。此外，尚有接近15%的患者会因各种并发症死亡，存活者也会因残疾致使生活质量大大降低，给家庭和社会带来沉重的负担。

　　骨质疏松怎么会骨折？

　　我们知道：骨骼是人体的支架，犹如建筑物坚固的钢架一样，支撑着人体的体重、保护内脏并反复承受应力作用。而当发生骨质疏松时，这个框架结构的支柱就会慢慢变形甚至倒塌。出现个子变矮、骨骼变形，甚至出现骨折、易摔跤等表现。

　　什么是骨质疏松？

　　是一种全身退行性代谢性骨骼疾病，临床表现为骨量减少，骨微结构破坏，进而骨强度下降，脆性增加和易于骨折。我们大家知道，骨骼是人体的支架，健康有力的骨骼让人身姿挺拔，精神矍铄；而骨质疏松、骨骼变形甚至骨折的患者，其状态可想而知。到2006年，我国骨质疏松患者约为9060万人，占总人口7.01%。随着人口老龄化的进程的不断推进，骨质疏松患者的患病人群也水涨船高。

　　骨质疏松最严重的后果是骨质疏松性骨折，即在受到轻微创伤或日常活动中即可发生骨折。最常见的发生骨折部位为胸腰椎、髋部、桡尺骨远端和肱骨近端，其他部位亦可发生。以髋部骨折为例，发生髋部骨折1年内，死于各种合并症者多达20%，而存活者中50%致残，严重影响骨质疏松患者的生活质量。

　　如何早期发现骨质疏松？

　　国际骨质疏松基金会发布了骨质疏松风险一分钟测试。这一测试对于判断是否可能患骨质疏松有重要的提示意义，具体做法如下：受试者回答下面10个问题。如果出现下列10条中的任何一种情况，就表明受试者有患上骨质疏松的危险，需要去医院进一步检查由医生做出明确诊断。

　　这10个问题如下：

　　1.您的父母是否轻微碰撞或跌倒就会发生髋骨骨折；

　　2.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼；

　　3.您是否经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素；

　　4.您的身高是否降低了3厘米；

　　5.您是否经常过度饮酒；

　　6.您是否每天吸烟超过20支；

　　7.您是否经常患痢疾腹泻；

　　8.女士是否在45岁之前就绝经了；

　　9.女士是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）；

　　10.男士是否患有勃起功能障碍或缺乏性欲。

　　除了这10个问题之外，当老年人有不明原因的腰背酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，身高缩短和驼背，严重时翻身、起坐及行走有困难，均需要警惕骨质疏松的可能，尽早至医院就诊。