腰痛勿担忧 多数可锻炼康复

　　腰痛早已不是老年人的“专利”，年轻人也常受其困扰，网络上更是有“发病率仅次于感冒”的说法。对此，阜阳市人民医院骨科脊柱及创伤病区主任于海洋说道，腰椎疾病的发病原因是错综复杂、但是大多数看似严重的患者是不需要手术的。那么，生活中腰椎疾究竟有哪些发病原因，我们又该如何预防呢？

　　腰椎病发病原因错综复杂

　　现实生活中，许多朋友都会因为各种各样的原因而出现腰痛的症状。因此，大多数人会有这样的担忧：腰痛是不是就得了腰椎疾病呢？其实不然，腰痛只是一个症状，很多种原因包括软组织方面的病症都会出现腰痛。

　　腰椎疾病在骨科门诊很常见，约占门诊量的三分之一左右，而其发病原因也涉及很多方面。第一致病原因就是脊柱的退行性变，所谓退行性病变即是随着年龄的增长，肌肉、韧带等组织发生的异变，即是所谓的“老化”。

　　其次就是慢性损伤，这种因素有着固定的患病人群，即长期伏案工作、从事较重体力活动的人群。长期的慢性损伤，也是当下年轻人腰椎病发生的重要原因。

　　除此之外，腰椎病还具有一定的遗传因素，换言之，家族性发病情况会增加得腰椎键盘突出的概率。当然，妊娠期女性在怀孕期间体重增加，腰部受力较大，也是容易引发腰椎病的发生。

　　腰椎疾病治疗行业潜规则

　　腰椎病早期的症状很容易辨别，在临床上以腰痛、腰部活动受限为主要症状，部分患者还可能出现放射性疼痛。由于人的一生中都会或多或少罹患过腰痛，多数情况下通过人体“天然”的自我修复能力或适当的治疗都能够得到痊愈，因此，患者是没必要过于紧张的。

　　腰椎病的发病率仅次于感冒，这种说法或许有些夸张，但是其患病率逐年上升确是不争的事实。一些私人或者医疗机构出于经济利益会对患者做出夸大的诊断，给患者造成很大的人为的心理压力，以期接受其盲目的、非科学的、过度的所谓“治疗”。

　　“一些非正规医院会要患者长期服用大量非甾体药物，并随意给病人做封闭、小针刀等有创治疗。”这些治疗往往效果不明显，却给患者带来心理、生理和经济上的负担。

　　实际上，腰椎疾病的治疗是反对吃药、滥用激素和抗生素的，这些药物对身体的副作用很大。如果确实必须要吃，也要注意小剂量、间断性和短期服用。感觉有效果立刻停用，效果不佳的话，服用时间也不能超过三天。

　　而大多数患者更是没必要做手术。正规医生对手术指证的把握上有严格的诊断标准，即必须经过脊柱专科医生的诊断和体检；患者有明显的腰痛和下肢神经损害的症状；经过CT、磁共振等检查。“如果少了其中任何一道程序，就要考虑医生手术的建议是否有问题了。

　　腰椎疾病如何预防和治疗

　　腰椎病对于多数人来说是难以避免的，发作起来也疼痛难忍、行动受限。更重要的是，如果长期得不到改善，严重时是可以导致瘫痪的。但好消息是，腰椎病具有可逆性，只要改善工作习惯、经常锻炼，是慢慢可以恢复的。那么预防腰椎病，需要注意哪些呢？于海洋对此作了总结。

　　在平时没有患病的情况下，要注意预防腰椎疾病的发生。尤其对于长期开车、伏案工作的人要注意改变不良的习惯，长期坚持锻炼。另外，女性朋友在更年期之前要注意锻炼和补钙；男性朋友也要尽量少抽烟喝酒。

　　有些病人，会轻信周围的邻居同事等人，小病大治甚至错治。于海洋表示，腰椎疼痛只需要多加休息和有规律锻炼，再加上一些热敷，多数都可以康复。

　　提醒市民，千万不要随意去让人按摩推拿，医院几乎每年都会收到几例因此瘫痪的病人。如果症状明显，一定要及早去到正规医院，找专业的医生进行检查，以便尽早对症治疗。