椎间盘病中,颈椎首当其冲。大多数成年人都有颈椎病,只是有的轻微,有的严重。颈椎由7节椎体连接而成,向上是颅骨,向下是胸椎,主要功能是支撑头颅做抬头、低头、左右扭头的动作。颈椎就像一个高利用率的机器零件,活动频繁,容易出现磨损和老化。
颈椎很“娇气”,容易出问题
原因有二:一是没有衣服保暖,到了冬天,脖子露在外面,受寒冷刺激,颈椎周围的韧带、肌肉组织血液循环不畅,就容易受损。颈椎周围的肌肉、韧带组织遇冷收紧,紧张状态持续过长,就会过早、过快地出现劳损,直接影响椎间盘的稳定,而不稳定的椎间盘更容易出问题。由此看,古代的人们,穿高领衣服,还是很科学的。
二是人即使站立或坐立不动,头也要扭来转去,所以颈椎比腰椎活动度更大,活动频率更高,而支撑颈椎的结构要比腰椎薄弱,腰椎有腰肌和骨盆支撑着,而颈椎的支撑却很少,很不稳定,所以更容易提前老化。
最常见的颈椎病是骨刺,也叫骨质增生。人的颈椎间盘时刻受到来自脑袋的重力压迫,时间长了,颈椎周围的韧带组织就会“劳累过度”,变得松弛,对椎间盘的固定作用就会减弱,颈椎就会不稳。人有自我保护机制,当颈椎不稳时,颈椎周围就会长出一些骨头牙儿,来帮助颈椎的稳定,这些骨头牙儿就是骨刺。突出的椎间盘和增生的骨刺,很容易压迫相邻的神经根、椎动脉或神经,于是就有不舒服的感觉。
需要说明的是,颈椎病所表现出来的症状,不一定在颈椎位置,也不一定只是疼痛。
不同位置的颈椎病,表现出的症状不一样。
大拇指麻,说明是颈5出了问题;
食指麻,说明是颈6出了问题;
中指麻,说明是颈7出了问题;
无名指和小拇指麻,说明是颈7、颈8出了问题。
如果经常出汗,有类似更年期的症状,就要怀疑是不是颈3、颈4出了问题,因为颈3、颈4挨着交感神经。
适用于颈椎病所致疼痛病症。
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