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指点迷津,强直性脊柱炎的冬季饮食调理

2016-12-10 来源:济南骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬季食用温热性的益气补阳的食物,有助于增强机体抗御风寒和外邪的能力,适当增加“辣”类,辣类食物在中医上属“辛”味,多为温、热性食物,如胡椒、姜、蒜、葱、酒等。
   强直性脊柱炎患者在冬季饮食上要注意些什么呢?
 
  1 . 总体与常人无异,宜清淡,要节制
 
  AS经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡;一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。其次要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。
 
  2 . 正确对待食补与药补
 
  按照中医理论,所谓食补,就是利用食物的属性(有些食品是药食同源的)补充人体缺乏的物质,有时候食补能起到药物所无法起到的作用。无论食补还是药补,必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔黏腻者,多食反而易致腹胀不适,不思饮食。人参、白木耳阿胶虽能补气养血,但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿,非但病不能去,反添病痛。
 
  3 . 选择温热性的益气补阳的食物
 
  冬季食用温热性的益气补阳的食物,有助于增强机体抗御风寒和外邪的能力,适当增加“辣”类,辣类食物在中医上属“辛”味,多为温、热性食物,如胡椒、姜、蒜、葱、酒等。可以参考中医所讲的性味及属性,但不可一味专吃热性食品。
 
  4 . 注意饮食宜忌
 
  强直性脊柱炎患者病程较长,如果患病后忌口太严,天长日久,影响营养的吸收,对疾病的康复不利。
 
 
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