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肩周炎的诱发因素 长时间使用电脑会患肩周炎

2016-11-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:相当多的肩周炎病人发生于手工作业、伏案久坐等具有不良姿势的职业,而且过度胸椎后突(驼背)的病人明显地容易患肩周炎。

  目前,诱发肩周炎的因素其实有很多。就一般来说,肩周炎是肩并节囊和关节四周软组织的一种退行性、炎性病变,导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动,50岁左右的人容易好发该疾病,所以又称“五十肩”。研究表明,像一些如:心理的因素、肩周围软组织退行性病变、不良姿势的因素、肩部外伤和活动减少等等其他因素,都能诱发引起普通人们患有肩周炎的。下列就针对各种诱发因素做如下的介绍:

  1、心理的因素:有相当一部分肩周炎病人都有抑郁、冷漠等心理因素,可有情绪不稳及精神创伤史。或有因长期患病,社会经济压力而心情郁闷的情况。他们对痛觉比较敏感,即痛阈较低的人往往容易患肩周炎。可能的原因是一旦肩痛和炎症发生后,这些人往往因为对疼痛过于敏感而较难恢复运动功能。

  2、肩周围软组织退行性病变:肩周本身的疾病,尤其在局部软组织退行性改变,造成疼痛从而限制肩关节的运动,也会认为是造成肩周炎的诱发因素之一。其中最为常见的是导致肩周炎的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎,然后在撞击综合征和肩峰下损害。这些疾病可因为进一步形成肌健、肩袖、滑囊、关节囊的损害、粘连,挛缩等病理改变而导致肩周炎的发生,此外,肩部的损伤,有时甚至是微小的损伤,也极有可能成为肩周炎的起因。

  3、不良姿势的因素:相当多的肩周炎病人发生于手工作业、伏案久坐等具有不良姿势的职业,而且过度胸椎后突(驼背)的病人明显地容易患肩周炎。这可能由于长期的不良姿势或姿势失调造成了肩胛骨的倾斜,肩峰和肱骨也因不正常的应力而发生位置改变,逐渐形成肩袖损伤,潜在地导致肩周炎。

  4、肩部外伤和活动减少:在肩关节活动减少,尤其是在上肢长期靠在身旁,垂于身侧,也会认为是诱发肩周炎因素的。肩部或上臂骨折,外伤后过久地不适当制动可造成肩周炎,有时甚至因为前臂、腕部骨折后应用颈腕吊带悬吊,或是胸部石膏固定等原因减少了肩关节的活动也可造成肩周炎。此外,有时甚至在做肝胆外科手术时也有可能引起同侧肩关节的肩周炎,要是这种手术引发的肩周炎,可能跟术后疼痛、肩部活动减少有联系的。

  长时间使用电脑会患肩周炎

  美国杜克大学人机工程学教授塔玛拉-詹姆斯对医学系学生发表的演讲中提醒,拥有笔记本电脑的学生增多,如果利用得好,笔记本电脑可能促进学习,但学生们应该意识到使用电脑的姿势问题。如果使用不当,也许用不了多久,学生们的身体就会出现这样那样的不适。

  笔记本电脑使用者抱怨身体疼痛的人数以及疼痛的部位要多于台式机使用者。这是因为台式电脑使用者可以将电脑屏幕的高度调整到与眼睛处于同一水平位置,而且键盘可以置于屏幕下方大约20英寸左右的地方,这样在使用电脑时就可以保持一个比较舒服的姿势。为了解决笔记本电脑设计的不合理性,在改进时应该借鉴台式电脑的经验,让笔记本电脑的使用者在使用笔记本电脑时能保持灵活的姿势。

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