强直性脊柱炎是一种免疫性疾病，发病的时候会出现关节疼痛，比如髋关节、膝关节、踝关节疼痛，其中最为明显的就是下腰痛。专家提醒，女人下腰痛，很有可能是病；男人下腰痛，则很有可能是强直性脊柱炎。
男性需警惕下腰痛或是强直性脊柱炎
下腰痛，很多时候大家以为是，其实对于年轻男性来说，下腰痛很有可能就是强直性脊柱炎。专家称，强直性脊柱炎男女患病比例为9：1，此病在男性(尤其是年轻男性)中更为常见。因此提醒40岁以下的男，如果出现下腰痛，尤其是早上起床后出现脊柱关节的僵硬，活动后疼痛缓解，要排除是否得了强直性脊柱炎。
下腰痛是一个症状，医生们通常将其分为两类情况：其一炎性腰痛，其二机械性疼痛。如果早晨起床后出现关节僵硬，活动一下后，疼痛便会得到缓解或减轻，这就是炎性腰痛；而机械性疼痛，比如腰椎间盘突出症，人活动的话，疼痛就会加重，休息后疼痛反而会得到缓解。所以，从症状上讲，炎性腰痛与机械性腰痛完全不一样，患者要引起高度重视，尤其是年轻人，不要以为下腰痛是很简单的疾病，从而忽视了治疗。要知道，下腰痛患者中，有1/4是强直性脊柱炎。一旦患上这种疾病，如果不及时治疗，患者最终会出现关节变硬、变形，甚至整个脊柱都会变弯曲。
运动可防治强直性脊柱炎
为防止强直性脊柱炎病变，患者的日常护理尤为重要。可采取运动疗法，对患者可以进行颈部、胸、腰椎各个方向的前屈、后仰、左右转动，能保持脊柱及关节的活动能力；深呼吸和扩胸运动，能保持胸廓的活动度；下蹲运动，能保持髋关节、膝关节的活动度。除此以外，游泳是强直性脊柱炎患者最适合的全身运动。
适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。
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健客价： ￥21补肾活血、强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
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健客价： ￥10.8消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛，症见腰腿疼，关节痛及肢体活动受限者。
健客价： ￥35补肾活血，强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价： ￥9.5适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛，下肢麻木等症。
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