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体育活动正当年,别让肩峰下撞击综合征耽误了你!

2016-11-18 来源:骨关节病家园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肩峰下撞击综合征又称肩峰下疼痛弧综合征,是肩关节外展活动时,肩峰下间隙内结构与喙肩穹之间反复摩擦、撞击而产生的一种慢性肩部疼痛综合征,是中年以上者的常见病。

  老李今年40岁刚出头,却渐渐感到人到中年,身体状况不如从前了。

  尤其最近一两年,左侧肩关节又莫名其妙地疼起来了,如好好坐在办公室还没事,一旦遇到伸手拿架子上的东西时,那简直是又酸又疼呢!

  到后来,开车去停车场取票、换个灯泡都会疼得浑身直冒汗。

  当别人在健身房卧推、引体向上挥汗如雨,

  他却因为肩部不适,只能默默围观;

  当别人在球场上潇洒自如,痛快淋漓,

  他却因为肩部不适,只能在场下助威。

  他的内心,别提有多焦虑了......

  大家都说老李常坐办公室得了“肩周炎”,这使得老李坚定不移地加强了自己的体育锻炼,不仅打篮球、游泳、打羽毛球,还根据网上介绍,进行各种肩周炎康复锻炼活动,最终,不但没效果,而且酸痛感更加严重了......

  老李最终上医院看病了,经过核磁共振检查后,医生诊断老李得的是肩峰下撞击综合征。

  什么是肩峰下撞击综合征?

  肩峰下撞击综合征又称肩峰下疼痛弧综合征,是肩关节外展活动时,肩峰下间隙内结构与喙肩穹之间反复摩擦、撞击而产生的一种慢性肩部疼痛综合征,是中年以上者的常见病。

  打个类似的比方吧,肩峰下的正常活动,就像一列火车(肩峰下间隙内肌肉)经过隧道(喙肩穹),二者大小形态正合适,可以顺利通过;一旦发生病理改变了,比如火车尺寸过大或者隧道容积过小,就会造成了火车(肩峰下间隙内肌肉)与隧道(喙肩穹)之间的摩擦或者撞击,引起我们身体剧烈的疼痛。

  其典型症状有:肩外展上举到某一角度或位置时产生疼痛,从而畏惧某种方向的活动;当肩峰下形成骨赘、滑囊发生炎症、肩袖损伤等情况时,肩外展上举时,肩峰与肩袖间隙进一步缩小产生撞击,肩关节出现疼痛。

  对这个病的治疗方案有哪些呢?

  口服药物---消炎镇痛药物治疗

  局部药物治疗---有效减轻炎性反应、水肿,改善活动情况

  肩关节镜手术----肩关节镜微创手术是目前最先进的治疗手段,具有创伤小、恢复快、住院时间短、手术效果好的优点。创伤小:肩关节镜手术一般只需要2-3个0.5-1cm左右小洞即可完成。恢复快:术后短时间内即可活动。住院时间短:患者术后1-2天即可出院回家。效果好:肩关节功能可恢复到正常的90%左右。

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