高跟鞋是许多女人的至爱之物，因为高跟鞋不仅能立即增加女性身高，使其显得更为修长、苗条，而且能凸显女人的柔美和时尚气息。所以很多女性只要一出门，就会选择踏上高跟鞋。其实，高跟鞋给女性带来美丽的同时，也带来了诸多的健康隐患，高跟鞋会影响女性的脚部健康，还很容易给人的腰部造成伤害，导致腰肌劳损及腰椎损伤等。
当女性穿上高跟鞋后，脚后跟垫高，人体只有尽力向后倾斜，才能保证身体的平衡，这样一来，也就达到了女人们理想中的挺胸、提臀和收腹的效果。穿上高跟鞋，由于重力因素，会给人的踝骨和膝盖增加负担，容易造成腿部和骨盆的肌肉疲劳。
有专家解释说：鞋跟越高，穿的时间越长，对腰椎的伤害也就越大，如果不注意保护和调节，久而久之就会发展成腰椎间盘突出、骨质增生等病症。也正是这样的缘故，对于一些腰痛病患者，尤其是腰突出症患者而言，穿高跟鞋是一个很不理性的选择，因为高跟鞋会进一步加重对腰椎的伤害，导致病情加重。
为了保护腰椎，预防腰部疾病，一般来说，女性要尽量少穿高跟鞋。在不得不穿的情况下，要注意穿后做一些保护腰椎的的体操，例如下蹲双手抱膝呈跳跃状活动，或者仰卧双髋双膝屈曲、双手抱膝运动，这样可以部分消除骨盆前倾和腰部过度后伸引起的肌肉酸痛，有效保护腰椎。
适用于急性腰扭伤，腰肌劳损，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症所致的腰腿疼痛病症。
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健客价： ￥158适用于腰椎间盘突出症、慢性腰肌劳损、关节炎、肩周炎、风湿痛的辅助治疗。
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健客价： ￥15活血，通络，止痛。用于风寒阻络所致颈腰椎病，症见肩颈疼痛，活动受限，上肢麻木等。
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健客价： ￥14.38用于急慢性扭挫伤、跌打损伤、骨折疼痛、骨质增生，风湿，类风湿疼痛，关节肿痛、肩周炎、颈椎病、腰椎病、腰肌劳损、坐骨神经痛、偏、正头痛、坏血病等。
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