腰椎疾病是神经外科日常工作中接触最多的一类患者,腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄屡见不鲜,患者你来我往。事实上,腰椎病以脊柱退行性疾病居多,而不良的生活姿势恰恰是最易导致腰椎病变的,比如久坐不动、不健康用腰等。但是,你知道跷二郎腿也会导致腰椎病变吗?
生活中经常能够遇到这样的人:一旦落座,为了舒服、放松,立马跷起二郎腿,这样做固然舒服,但却埋下腰椎病变的“种子”。那么,跷二郎腿到底会导致哪些危害呢?为你一一介绍。
首先,跷二郎腿会导致腰椎承受的压力不均匀,局部肌肉处于紧张状态,长此以往,可能造成腰肌劳损或椎间盘老化,引起腰痛。
其次,跷二郎腿会导致脊椎排列异常,引起背疼。跷二郎腿时人体容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,引起骨骼病变或肌肉劳损还会压迫到脊神经,引起背疼痛。进而引起脊柱退化,如腰椎间盘突出等。
再者,跷二郎腿会时,臀部在前,腰部悬空,背靠椅背的姿势,不但会令骨盆扩张,臀部变大、变宽,小腹凸出,身体变臃肿,还会因躯体整个重量都压在腰部,导致腰痛,长此以往,容易诱发颈椎病、腰椎病。
还有,跷二郎腿时,双腿的长时间互相挤压,会影响下肢血液循环,容易造成下肢静脉曲张、静脉炎。
再有,跷二郎腿会时,腿部长时间交迭在一起,会压迫下肢神经,甚至造成麻痹。
最后,跷二郎腿时,血压会上升,虽然只有5~10毫米汞柱,但对高血压病人总是不利。
需要提醒患者,长时间有着跷二郎腿习惯不仅可能诱发多种腰部疾病,还有可能诱发颈椎病甚至高血压等。因此,提醒大家如果生活中有跷二郎腿的习惯的话,应该尽快改正。
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