腰痛了怎么办？腰痛是肾虚吗

　　日常生活中，不少人认为腰痛是由于肾虚引起的，便自行到药店买一些补肾的药物自行服用治疗，结果延误病情拖出更大的毛病来。事实上，引起腰痛的原因有多种，必须对症治疗。

　　急性腰扭伤

　　急性腰扭伤的主要症状就是腰部疼痛、活动不便，对病人的身体健康并没有其他的损害。在治疗上，可服用的西药主要为肌肉松弛剂，同时要及时对症处理；而可服用的中药以活血化淤、行气止痛为主。不管是使用中药还是西药治疗，同时加用外用药可提高疗效。当然，休息也是一种很重要的治疗方法。

　　腰扭伤的急性期要卧床休息3～5天,西药可服用肌肉松弛剂氯唑沙宗，消炎镇痛药布络芬、双氯芬酸等。中成药可服用三七片、活络丸、舒筋活血片等。加用外用药如红花油、活络油、云南白药气雾剂等可提高疗效。

　　患者疼痛缓解后，要做背肌锻炼，以免变成慢性腰痛。方法为：患者俯卧位，头颈和四肢同时后伸，使骶棘肌收缩，反复进行。

　　寒湿腰痛

　　阴雨绵绵的天气对患有风湿性关节炎、慢性支气管炎、寒湿腰痛等的病人是很不利的。特别是最近的阴雨天气，患者疼痛加剧，卧床休息也不会好转。这种腰痛治疗时西药可用抗风湿灵、炎痛喜康等，如果症状严重，又没有激素使用禁忌，可适当短期使用强的松或地塞米松；中成药可用独活寄生丸、小活络丹、冯了性药酒(高血压者忌用)等。

　　在腰痛急性期，用西药见效快；腰痛缓解后，用中成药调治较稳妥。

　　肾虚腰痛

　　肾虚腰痛患者常伴有失眠、头晕脑胀、下肢乏力、容易困倦、体重下降等症状。没有风湿或外伤史，却感觉背部不适，不坐在椅子上看电视，超过2个小时就会感到腰酸。

　　中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，故应采用补肾的方法来治疗。

　　患者可采取以下的食疗方法

　　1.杜仲猪肾汤：猪肾2个，枸杞子15克，胡桃肉30克，杜仲30克，仙灵脾15克，熟地15克，生姜3片。枸杞子、杜仲、仙灵脾、生地洗净，胡桃肉用开水烫去衣。猪肾洗净，切开去白脂膜，切片，下油起锅用姜片略炒。把全部中药放人锅内，加清水适量煮沸后，文火煲2小时。最后加入猪肾片，煮5分钟后，加盐少许调味，饮汤吃猪肾。每天1料。

　　2.菟丝子15克、杜仲12克、续断15克、党参15克、寄生12克、仙灵脾15克、白芍20克、甘草9克、威灵仙12克煎服。