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年轻人为何也患骨质疏松症?

2016-10-09 来源:中健网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质疏松症会引起骨质的强度下降,易导致患者在轻微外伤后骨折,此外还会引起患者全身性骨痛和肌肉抽搐。骨质疏松症通常被认为是老年病,可如今已越来越“青睐”年轻女性了。

  李小姐来信询问:前段时间我常有多汗、失眠、全身酸痛的现象,偶尔肌肉抽搐。到医院检查,医生说我有轻度的骨质疏松症。我才30多岁,怎么会骨质疏松呢,这不是老年人才得的病吗?

  骨伤科医师表示:骨质疏松症会引起骨质的强度下降,易导致患者在轻微外伤后骨折,此外还会引起患者全身性骨痛和肌肉抽搐。骨质疏松症通常被认为是老年病,可如今已越来越“青睐”年轻女性了。究其原因主要有以下四种:

  一是节食减肥。一些女性选择节食减肥,平时不喝牛奶、偏食素食、营养不合理,致使体内摄钙不足,进食量过少导致体重过轻。殊不知在体重减轻的同时,由脂肪转换成的雌激素量也在减少,长此以往将加速骨骼钙质丢失,患上骨质疏松症。

  二是逃避阳光。一些女性为了让肤色白皙,总是避开阳光的照射。其实,适度的日照利于人体对钙的吸收,缺乏日照会使体内钙质严重不足,人体不得不通过释放骨骼中的钙质来维持血钙水平,导致骨质疏松。

  三是碳酸类饮料。有研究表明,常喝碳酸饮料的女性发生骨折的危险比同龄女性高3倍。四是不良生活习惯。如不规律睡眠、长期饮用咖啡、吸烟、饮酒等,也会影响体内雌激素水平,造成骨质流失。

  目前对于骨质疏松的治疗,还仅限于防止骨量进一步丢失,缓解骨痛和肌肉抽搐。所以,骨质疏松症的预防远比治疗重要得多。年轻人一定要合理膳食,改变不良生活习惯,增加户外运动避免患骨质疏松症。

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