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肩部不适 可能是肩周炎发出的信号

2016-09-13 来源:中健网   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生活工作中,我们的肩关节往往是在不经意中受到损伤,如在乘公交车时,长时间一手拉手环;办公室里,长时间用键盘和鼠标,打羽毛球或网球时动作不规范等,当肩部出现不适时,建议大家及时到医院检查。

  现代人,特别是上班族,每天挤很长时间的公交车,一坐就是几个小时办公室,晚上回家后,时常会感觉到肩部不适。然而运动或躺床上歇一会后,不适的感觉立刻就消失了。因此,这样的小事他们从来没当回事儿。

  办公室坐的时间长了或者肩部活动过量,我们会感觉到肩膀发凉,或者疼痛,这是身体给出的疾病信号。当人们感觉到肩膀的不适,如发凉、疼痛和运动受限等情况的时候,一定要注意,这有可能是肩周炎在作怪。郑州人民医院骨科副主任医师邵世坤说,这时不要拿它不当回事,一定要重视起来,及时找医生询问病治疗。

  在医学上,身体给出的信号是提醒人们:我受到伤害了,赶紧治疗我。肩部是人体一个比较精细的部位,也是全身活动量最大部位。肩部的慢性劳损,在身体发出信号后不进行治疗,会发展成我们常见的肩周炎。人的身体是很奇妙的,就拿肩膀这个部位来说,如果没有受损,你是不会感觉到任何的不适的;当你感觉到时,证明已经受到一定的损伤了。

  在生活工作中,我们的肩关节往往是在不经意中受到损伤,如在乘公交车时,长时间一手拉手环;办公室里,长时间用键盘和鼠标,打羽毛球或网球时动作不规范等。为避免肩关节受到慢性损伤,平时要多做一些对肩部有益的活动,如云手、前后摆动练习等。

  最后,医生提醒大家,上肢外伤后,尽量选择肩部固定较短的治疗方案,以免肩周组织继发萎缩、粘连;肩部急性挫伤、牵拉伤后,治疗一定要及时得当,以免处置不当,旧伤添新伤,转变成肩周炎。

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