骨质疏松症是病吗？

　　1、骨质疏松是病吗？

　　骨质疏松既是一种骨骼的疾病，也是一种全身疾病在骨骼上的反映。

　　骨质疏松症是指，由于一些长期因素造成的骨密度、骨强度、骨质量的改变。这些改变使骨质发生了变化，甚至会出现骨折。

　　此外，骨质疏松和骨质疏松症并不是一回事。骨质疏松是一种现象，而骨质疏松症是一种疾病。

　　调查显示，我国60岁以上人群，40%-50%的女性、25%左右的男性都会发生骨质疏松现象，诊断骨质疏松症的金标准是骨密度的检查。判断是不是有骨质疏松症，我个人的意见，应该去找专科的医生来做专门的检查，最后确定有没有骨质疏松症，或者是明确您是骨质疏松状态还是骨质疏松症。

　　2、骨质疏松症是老年病吗？

　　很多人都认为骨质疏松症是一个老年病。不可否认，这种骨质疏松现象或者骨质疏松症主要发病于中老年。

　　骨质疏松分为原发性骨质疏松和病理性骨质疏松（也叫继发性骨质疏松）。继发性骨质疏松见于任何年龄阶段的人，比如甲亢、甲状旁腺亢进、长期服用抗忧郁药物的患者，这跟年龄没关系，跟疾病有关。

　　原发性骨质疏松症分两种，一种叫老年性骨质疏松症，常见于70岁以上人群，还有一种叫绝经后的骨质疏松症，专指女性。

　　原发性骨质疏松症多见于中老年人，但是它见于各种年龄的人，尤其多见于我们亚洲人，跟我们的饮食结构、种族、遗传因素都有关系。

　　3、骨质疏松跟哪些生活习惯有关系？哪些人容易患骨质疏松症？

　　性别。骨质疏松现象跟体内的性激素的水平有关。女性一般45岁后进入更年期，性激素的水平曲线开始急剧下降，所以女性的骨质疏松发生时间要比男性早5到10年。

　　饮食。吃素的人群或者是饮食结构不平衡的人群，其骨质疏松症发生的时间和严重程度要比正常饮食的人都要高。

　　运动。长期缺乏运动的人群骨质疏松发生率较高。

　　其他。长期喝咖啡、长期喝可乐、长期大量饮酒、吸烟等生活习惯也跟骨质疏松有关。当然，还有一些遗传因素的影响。比如，父母骨质疏松的话，子女的骨质疏松发生率会增高。

　　但是，骨质疏松是可以通过我们的自主行为来预防的。

　　4、怎么判断自己是否有骨质疏松呢？

　　判断自己有没有骨质疏松的金标准是做骨扫描的检查。但是在日常生活中我们是可以进行自我判断的，标准主要有以下几条：

　　年龄。中老年人容易发生骨质疏松症，年轻人发生骨质疏松的可能性不大，除非有药物、疾病的影响。

　　腰疼。骨质疏松症有一个特别的临床表现就是腰背部的疼痛。如果感到腰颈背疼痛，而且这种疼痛是顿疼，有时候重有时候轻，而且疼痛部位不一定，有的时候高一点，有的时候低一点，我们开玩笑叫转着圈的疼，这是骨质疏松疼痛的特点。

　　变矮。很多人都有体会，他随着年龄在增加，身高在降低，随着年龄增长背会有点驼，就有点变形，这是骨质疏松的表现。

　　骨折。最近正在进行的里约奥运会，你看那些运动员摔得满地滚，他没有问题。但是年纪大的人如果有骨质疏松的话，他一个不小心摔在地上就很有可能发生骨折。

　　5、从多少岁就要开始预防骨质疏松了？

　　没有时间限制。预防骨质疏松是一个观念，我们从年轻的时候开始要预防骨质疏松。

　　举个例子，人的骨头就像是一个仓库，这个仓库里边是摆的什么东西，摆的是钙，如果你年轻的时候把这个仓库里边钙装得满满，当你更年期或者中老年了，你的骨头里的钙往血里边释放的时候，也就是说把这个仓库里的钙往外运的时候就可以运得时间长一点，那个仓库里的这个钙减少得慢一点；如果说年轻的时候不注意，这个仓库里的钙不是特别多，到了中老年，同样的速度往外运的时候你就运的时间就短了，你仓库里了钙就急剧地减少，减少到一定程度骨质疏松症就来了。

　　所以，年轻时把骨头里的大仓库里的钙装得多一点、满一点，中老年时骨头中钙流失的曲线就会缓一点、时间就会拉得长一点，因为骨质疏松引起骨折的危险性就降低了。