小腿发麻发凉？该去看看腰了

　　天气渐渐转凉，很多人开始出现小腿发冷、腿麻的毛病，随着气温下降症状会越来越严重。有些老年人，觉得这不过是“血气不足”引起的，吃一点补血的补品就能恢复。其实，下肢出现不适大多和腰椎有关系。

　　下肢发凉最好查查腰椎

　　哈尔滨的徐女士今年65岁，身体还不错，平常爱和老伴儿起晨练，散散步。可她有个几年的老毛病，入秋之后总感觉腿发凉，偶尔会出现腿疼。今年，徐女士这腿的毛病重了，出去散步没走几部腿就不舒服，有时待在家里也会觉得小腿发凉，又麻又木，老伴儿总说她是“老寒腿”，穿厚点就好了。

　　前两天实在熬不住，大儿子带着徐女士到医院检查，医生建议她做一个腰椎CT。CT显示有一个突出块正好卡压到神经，确诊了徐女士的症状正是由于腰椎间盘突出引起。考虑到徐女士的年龄，医生建议她先保守治疗，如果症状没有缓解，则需要进行手术。

　　下肢发凉为何与腰突有关？

　　医生介绍说，腰椎间盘突出主要是因为椎间盘发生退行性改变引起的，当突出的髓核压迫到周围的神经时，就会出现下肢血管收缩障碍，导致血流减少，故患者出现下肢发凉、发冷，甚至足背动脉搏动减弱。

　　需要注意的是，腰椎间盘突出患者除了会出现小腿发凉的症状之外，还会出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛。多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。不及时治疗腰椎间盘突出的话，患者肌力下降，患者甚至连腿都抬不起来，甚至大小便失禁。

　　早期“腰突”患者注意事项

　　1.早期腰椎间盘突出症，注意绝对卧床休息，大小便均不应下床或坐起，卧床3周后带腰围下床活动，3个月内不做弯腰动作。此方法简单有效，但是患者难以坚持；

　　2.药物治疗，需要在医生指导下使用。口服非甾体类镇痛药。对处于急性期的患者，需辅以脱水剂，可以消除神经根水肿；

　　3.要坚持体育锻炼，尤其是腰肌的锻炼。要注意保护腰部，在搬抬重物及激烈活动时，避免腰部受伤。还要注意腰部的保暖，保持腰部肌肉松弛有弹性，避免腰肌紧张。