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肩周炎需要忌口!四类食物打死也不吃

2016-08-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多患者可能不知道,肩周炎之所以不容易痊愈,和患者的饮食有一定关系。也就是说,肩周炎患者是需要忌口的。
   肩周炎,从前是一种青睐体力劳动者的疾病,患者多为50岁左右的人,因此也被称为“五十肩”。不过,随着电脑的普及,空调的频繁使用,再加上年轻人运动的缺失,三四十岁的肩周炎患者现在也屡见不鲜。
 
  很多患者可能不知道,肩周炎之所以不容易痊愈,和患者的饮食有一定关系。也就是说,肩周炎患者是需要忌口的。
 
  哪些食物,肩周炎患者不能碰呢?
 
  第一类:高脂肪的食物,比如油条、猪油、肥肉、奶油、鹅肉等等。
 
  脂肪在体内的氧化过程,需要产生大量酮体。酮体过多,会对关节形成刺激,从而加重肩周炎病情。从中医角度分析,脂肪摄入太多,会导致淤阻络。这也就加重了肩部的气血运行障碍。
 
  第二类:寒性食物,比如绿豆、香蕉、柿子、冰镇西瓜、冰激凌、螃蟹以及各种冷饮等等。
 
  中医认为,外界的风、寒、湿三种邪气,是诱发肩周炎的主要病因。其中,寒邪颇为明显。因此,肩周炎患者在饮食中应该避免摄入寒性食物。否则,外寒与内寒相互作用,必然加重病情。
 
 
  第三类:辛辣刺激的食物,比如辣椒、胡椒、咖哩、白酒等等。
 
  这类食物会加速血液循环,令急性炎症加重,并且容易让一些慢性炎症复发。而肩周炎恰恰就是一种慢性无菌性炎症。所以,辛辣刺激食物,对于缓解病情十分不利。
 
  第四类:甜食,比如糖果、冰激凌、雪糕、蛋糕等等。甜食含有糖分。
 
  糖分在体内代谢的过程中会产生丙酮酸和乳酸。这两种物质产生以后,会和体内的钙发生中和作用,导致钙的过度流失。肩周炎患者遇到这种情况,会让关节更加脆弱。
 
  除了上述食物需要忌口之外,还有一个特别的方法,可以帮助我们改善病情。这就是妙用中药威灵仙和牛膝。
 
  准备威灵仙(上图)和牛膝(下图)各10克,茶水、白砂糖各适量。将威灵仙和牛膝拍碎,备用。把威灵仙和牛膝一起放入热茶水当中。加入白砂糖10克调味,焖5到10分钟即可饮用。此方有强健筋骨、通经络、止痹痛的效果,对肩周炎患者较为适用。
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