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巧用风筒治疗腰痛的方法

2016-08-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:专业人员根据腰痛的种类,区别使用这些穴位;但在家庭采用穴位疗法时,有人会觉得记住穴位的正确位置及特征很麻烦。为了减少这种麻烦,可使用吹风机的温热刺激法。

  从膝部向下,直到脚踝,遍布着阳陵泉、中封、昆仑、足三里等对治疗腰痛有效的穴位。

  用吹风机热风吹膝下各部位,感到热时就拿幵,这样对每个区域反复进行5~10次。

  专业人员根据腰痛的种类,区别使用这些穴位;但在家庭采用穴位疗法时,有人会觉得记住穴位的正确位置及特征很麻烦。为了减少这种麻烦,可使用吹风机的温热刺激法。只需大概记住阳陵泉穴、足三里穴位于膝部外侧,昆仑穴位于外脚踝后方,中封穴位于内侧脚踝前方。将热风分别吹向各个区域,感到热时就拿开,这样反复5~10次。不必太拘泥于穴的位置,就像加热整个膝部那样即可。

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