枕头过高，易诱发颈椎病

　　开发区范先生问：我今年48岁，近一段时间发现脖子疼痛不适，胳膊麻木，有人说颈椎病，有人说肩周炎，颈椎病是怎么一回事？

　　豆重印主任：颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合症。颈部长时间处于一个姿势、伏案工作、操作电脑、低头看手机、高枕等易造成颈部肌肉劳损、颈椎退变。患有颈椎疾病的病人最初的表现常常是颈肩部疼痛和手部麻木，有的表现为头晕，甚至走路不稳。日常生活中出现颈部后方疼痛的症状，则应警惕颈椎病的发生。当只是存在颈肩部不适的时候，大多都是劳损导致的肌筋膜炎，应在早期加以控制。如果是颈部后方疼痛，上肢麻木的症状，应该到医院请专业医师诊断及治疗。

　　任县赵先生问：检查颈椎，做了核磁共振及ct，还用做x线平片吗？

　　许多病人认为核磁共振及ct比x线平片技术更先进、更高级，因此也看得更清楚，可以完全替代x线平片检查。其实这是不对的。临床上用得最多、最普及的是颈椎x线平片。颈椎x线平片在临床上有重要的意义，也是颈椎病诊断过程中最常规最基本的特殊检查措施。而且检查简单方便，价格便宜，易于为广大患者所接受。x线平片可以明确有无骨的破坏及颈椎的畸形，观察有无骨刺、椎间隙狭窄以及颈椎后纵韧带骨化等表现。更重要的是，x线平片是手术时定位所必不可少的依据。除了颈椎x线平片之外，尚有许多特殊的影像学检查方法，如核磁共振(mrl)、ct、脊髓造影等。临床上具体采用什么辅助检查，应根据病情需要，由专科医生来申请。

　　泉南大街李先生问：俗话说“高枕无忧”，真的是这样吗？

　　豆重印主任：其实不然。从医学角度上看，长期使用过高的枕头，容易诱发颈椎病。从侧面来看，正常人的颈椎并不是直的，而是存在向前凸出的生理曲度。枕头过高会使得颈椎过度前屈，颈椎后方的肌肉和韧带长期在此状态下易发生劳损，前方的间盘压力较大而造成间盘老化退变。长此以往，增生退变的结构对脊髓、神经、血管产生压迫，出现颈肩痛、上肢麻木、头晕或走路不稳等颈椎病症状。枕头的长度一般以平卧时超过自己的肩宽10-16厘米为宜，高度通常以头颈部压下后与自己的拳头高度相等或略低为标准。对于习惯侧卧的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩膀高度一致为宜。因此，高枕并非无忧。无论是颈椎病患者还是健康人，睡眠时都不应该使用高枕，合理选用枕头保持颈椎的生理性前凸，从而预防颈椎病的发生。