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阻断老年骨质疏松的发展进程

2016-06-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:关于骨质疏松的治疗,现在的一般方法是减少骨丢失率和增加骨量。对于绝经后的妇女来说,雌激素补充治疗对骨质疏松效果较好,可防止病情发展,改善症状,而且对于预防本病的发生,效果似较治疗更有意义。

  骨质疏松是老年人常见的一种骨的代谢性病变。妇女绝经后容易发生骨质疏松,主要与雌激素水平的降低有关。绝经后骨质疏松症的发病率较高,骨质疏松所造成的危害不仅是腰背疼痛、四肢无力,如果继续发展,还会出现身高降低、体态变形,更为可怕的是,骨质疏松使骨密度降低,很容易发生骨折,它可发生在轻微外伤后,甚至可能自发,它是在悄悄进行的,只要你稍不注意,就会发生。由此可知,积极采取有效的措施来防止骨质疏松的继续发展,对于绝经后的妇女来说,是多么的重要。

  关于骨质疏松的治疗,现在的一般方法是减少骨丢失率和增加骨量。对于绝经后的妇女来说,雌激素补充治疗对骨质疏松效果较好,可防止病情发展,改善症状,而且对于预防本病的发生,效果似较治疗更有意义。但是长期使用雌激素有发生乳腺癌和子宫内膜癌的危险性,因此使用时一定要听从医生的指导,并定期进行必要的检查。

  中医着重对人体的整体调节,而且中药副作用小,能长期服用,可避免使用雌激素的不安全性。中医认为“肾主骨”,意思是说骨的生长发育以及退化都与肾关系密切,因此根据这一理论,应用补肾中药进行治疗,如熟地、仙灵脾、杜仲、牛膝、巴戟天、紫河车、女贞子、菟丝子、枸杞子、补骨脂、狗脊等。

  据有关报道,经过临床观察,绝经后骨质疏松症患者服用以这些药物组合的方剂,不仅能够明显改善腰背疼痛等症状,还可以使骨密度有所增加,并使已经降低的雌激素显著回升,具有预防和治疗骨质疏松的作用。所以建议您可以选用含有以上补肾中药的保健品,若坚持长期服用,对于防止骨质疏松症的进一步发展是有作用的。

  另外,还有许多其他的方法和措施。例如注意锻炼身体,每天保持适当的运动量,还要有适当时间的日光照射,阳光照射有利于皮肤内7-脱氢胆固醇转变为胆骨化醇(维生素D3),对预防骨质疏松很重要。此外,多补充强化骨骼需要的钙盐和蛋白质及食用富含维生素D及钙、磷的食物,如牛奶、奶制品、豆制品、各种绿色蔬菜及含钙较多的鱼、虾皮、蛋等,则会达到防止骨质疏松继续发展的目的。

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