腰部扭伤中医姜疗法

　　腰扭伤俗称“闪腰”，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为“腰脊神经后支痛”，还有人称为“非特异性腰痛”、“小关节综合征”、“腰肌劳损”等，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时，多系突然遭受间接外力所致。急性腰扭伤常表现为腰一侧或两侧在扭伤当即发生疼痛，有的也可以在受伤后半天或隔夜才出现疼痛，腰部活动受限，静止时疼痛较轻，活动或咳嗽、喷嚏时牵扯后加重。

　　闪了腰，除了用跌打膏或止痛膏外贴以外，还可采用姜疗法。生姜有加快人体新陈代谢、通经络等作用，对于腰痛疗效相当不错。

　　一、姜灸法

　　将生姜切成薄片，以针 刺多孔，置于痛点上，再取花生米大小的艾炷(中药店有售或用干燥艾叶揉成圆锥形)置于姜片上点燃施灸，若姜片烤干皱缩，可换姜片再灸，灸至局部皮肤红润为度，一般灸4～5壮(一个艾炷为一壮)即可。灸毕去掉姜片，用手掌在痛点处轻轻地回旋揉动片刻，一般可见明显疗效。如未愈，第二天可再进行1次。

　　二、姜敷法

　　鲜生姜100克，生大黄50克。鲜生姜切碎榨汁，大黄打成细粉，用姜汁将大黄粉调成糊状备用。找出腰部痛点做好标记，将痛点连线划定范围，上盖一层纱布，再将调好的药糊均匀地敷上，上面覆盖保鲜膜，再用纱布緾上固定。一次敷药时间6-12小时。一般疗程3-5次。

　　腰部扭伤如果没有及时治疗或者治疗不彻底，遇冷就会复发，时间长就会造成劳损、突出、增生，形成严重的腰椎疾病，严重影响生活，所以一定要及时处理治疗。腰扭伤最基本的有效治疗方法就是要注意休息，腰扭伤轻微的话可以让家人进行按摩、冰敷等处理治疗。轻微“闪腰”只要休息一两天就可以自愈，但若疼痛持续或越来越痛，就要尽早就医了，以免延误病情。