你好，腰背部扭伤在民间俗称“闪腰”，在临床上较为多见，尤其是在体力劳动者；偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，此种情况则多见于常年坐办公室者。建议可以外用腰痛理疗贴功效：适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。补充营养，宜清淡为主，合理搭配膳食。使用时，如出现有皮肤红肿、水泡等应停止使用本品，必要时到医院就诊。