骨质疏松≠骨质增生

　　近年来，随着脑力劳动逐渐替代体力劳动，电脑开始进入办公室和家庭。骨质疏松症与骨质增生症均有增加的趋势，许多人来函及电话询问这两种病症，甚至有人认为这是同一种病。因而，有必要谈谈它们的区别，以利于重视和及早防治。

　　骨质疏松与骨质增生，虽然病理基础有相似之处，均为钙的缺乏或吸收不足而致，但在临床症状和预后方面截然不同，决不能混为一谈。

　　医学专家研究表明，骨质疏松的实质是随着骨细胞的减少，超负荷的整个骨质结构疏松，最后易造成骨头断裂。这种病症长期无症状，经常是以多年以后才出现腰痛或腰背痛为主要症状。过去通过X光拍片诊断只有骨质损失30%的情况下才能检查出来。目前检测骨质的密集度，可以早期确定骨质疏松症。该病由于骨质耗损使骨骼变得多孔而脆弱。它的并发症极易引起骨折，常见的是股骨干及股骨颈骨折，还有腰椎骨折和肱骨骨折等。骨质疏松症的发病过程缓慢，每每不受人重视，尤其是因其无明显症状，同时患病的人逐年增多，医生称为是无声无息的流行病，特别是骨折后不易治疗，常使人难以活动，降低生活质量，是新世纪人类健康的无形杀手之一。据专家统计目前全球有两亿人患骨质疏松症，预计到2020年，随着人口的老龄化，将增加为3亿人左右。

　　骨质增生是当人进入中老年后骨骼系统的新陈代谢失调，骨的硬度和强度下降，对其支撑、负重和活动等功能不利。因而，机体自动进行代偿以增多数量来弥补质量下降，靠近骨关节处出现骨细胞增多加厚，即骨质增生。从生物力学的观点看，骨质增生可使关节面积增加，减少单位面积负荷，具有一定保护作用。另一方面，由于长期磨损，光滑的关节软骨组织逐渐退化，发生裂纹甚至剥落，其深面的骨质自动增生以图修复。因而，负重的颈椎、腰椎、髋及膝关节的骨质增生较显著。骨质的增生又称骨赘，存在于骨端四周，投影在平面的X光片上，即表现为基底宽、尖端细的粗刺形状，故描述为“骨刺”。骨质增生是老年的退行性变，它像头发变白一样并非都需要治疗。当出现症状时，如出现关节的肿胀、疼痛麻木、活动不利等症状，这是由于骨赘影响血液循环使局部充血、水肿、粘连产生无菌性炎症，医学称为“骨性关节炎”，需活血化瘀、通经止痛之法治疗。无任何症状的骨质增生则完全不需治疗。

　　对于骨质疏松和骨质增生的预防是至关重要的。关键在儿童时期即开始注意合理饮食，保证每日有足够量的钙元素及锰元素，多晒阳光，适当补充维生素D能加强钙的吸收，做各种运动，如散步、跳绳、体操、跳舞、扭秧歌、游泳等，杜绝吸烟、酗酒等不良习惯。