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治疗腰肌劳损的方法有什么?

2016-04-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰肌劳损有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。

  腰肌劳损疾病人们千万不要忽视治疗,要在患病的时候及时正确的采取治疗。那么,治疗腰肌劳损的方法有几种?

  1消除致病因素。如腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位。避免过劳、矫正不良体位。

  2加强锻炼。增加有针对性的体育疗法,如太极拳、保健体操等。加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。

  3休息与固定。腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼。

  4改善血液循。环利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法,缓解肌肉痉挛,改善血液循环。

  5针灸针刺、拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛。

  6药物治疗。主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用黑膏药--牵草堂灵仙膏贴敷,也是一种有效的治疗方法。

  7封闭疗法。有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。

  8物理治疗。在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用。

  9手术治疗。对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。在临床上,慢性腰肌劳损是一种很常见的疾病,虽然它发生原因不同,但是它都是以加强肌力为主的综合治疗。如病人肌力强,组织健康,由于不寻常外力的作用所致者,应在消除外因的同时采用理疗,痛点注射、针灸和药物治疗。若病人肌力差,韧带弹性差者,应在加强锻炼的基础上采用太极拳、理疗、药物等,避免过多负重及弯腰劳动。

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