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手臂酸痛或是颈椎有问题

2016-03-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:颈椎的问题能引起上臂、颈、腰、后背疼痛及手掌麻痹等,作为连接大脑与身体五脏六腑的桥梁,颈椎的问题还会引起头痛、头晕、高血压等30多种相关疾病。

  每天低头玩微信、刷微博,长期手持平板电脑追剧玩游戏……这几年随着智能化电子设备的普及,带给人们的除了快乐还有烦恼,临床上因为手臂酸痛而就医的患者明显增多,其中不乏10岁以内的小孩子,呈低龄化趋势。

  电子设备增多,更多人因此而长期伏案或低头,加之在空调房里呆得多,颈椎病人群逐渐扩大。一些因手臂酸痛、疼痛来就诊的市民主要是由颈椎类疾病引起的。

  颈椎的问题能引起上臂、颈、腰、后背疼痛及手掌麻痹等,作为连接大脑与身体五脏六腑的桥梁,颈椎的问题还会引起头痛、头晕、高血压等30多种相关疾病。

  此外,夏天天气酷热,人们习惯了出汗后赶紧躲进空调房,而脖子、肩部等部位衣物遮盖少,空调出来的寒气直接从此侵入人体,在肩颈一带凝结,导致肌肉痉挛、收缩,也会引起肩部酸痛、手臂疼痛、手掌手指麻木。

  要远离这类疾病,得从根本上改变长期低头的不良习惯,如果病情较轻,日常的运动可以帮助缓解此类疼痛,比如游泳。同时,空闲时多做做“米”字操(米字操是时下流行的一种颈部保健方法,即以头顶或下颌为笔头,用颈作笔杆,反复书写“米”字,每次书写5~10个字)、甩甩手也可以缓解症状。如果是较为严重的疼痛,则需到医院进行专业的治疗。

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