关节炎有3种症状护理各不同

2016-02-28 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：骨关节炎讲究“三分治,七分养”,就是关节保健十分重要,日常保健主要是减轻关节负重和磨损,尽量减少爬楼梯、爬山、快跑等增加膝关节磨损的运动,合理饮食和减肥,关节注意防寒湿、保暖等。

　　关节炎是最常见的慢性疾病之一,共有100多种类型,其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎、痛风等,每种关节炎的病因和发病机制都不一样,治疗和保健大不同。教授提醒，一旦关节痛,需要做仔细鉴别，专业护理。

　　骨关节炎 “三分治、七分养”

　　权威数据显示，老年人是骨关节炎的高发人群,60-75岁人群的发病率约50%,70岁以上人群的发病率高达80%。

　　骨关节炎主要由于年龄增大、肥胖、劳损、创伤等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生而导致的关节病变,常发生在膝关节、髋关节等负重关节,初期仅在上下楼梯时出现疼痛,严重者在平路上行走也会疼痛,休息后好转。

　　教授表示，骨关节炎讲究“三分治,七分养”,就是关节保健十分重要,日常保健主要是减轻关节负重和磨损,尽量减少爬楼梯、爬山、快跑等增加膝关节磨损的运动,合理饮食和减肥,关节注意防寒湿、保暖等。严重的患者还需要配合药物治疗。

　　类风湿关节炎 “早发现，早治疗”

　　类风湿关节炎是由于遗传、感染、性激素等多种因素导致的免疫功能紊乱,属于一种慢性致畸性关节炎,以对称性、侵蚀性滑膜炎为主要表现,久了可导致进行性的关节破坏、畸形和功能丧失。

　　手指、手腕是最常受累的部位。患者早晨起来会觉得关节僵硬、活动不灵(晨僵现象)等，都需要警惕类风湿关节炎。教授提醒，类风湿关节炎的治疗一定要“早期诊断,规范治疗”，老患者一旦发作痛苦不堪。治疗主要是尽早使用控制病情的抗风湿药物，起病头一两年的治疗非常关键。

　　痛风趋近年轻化

　　权威数据显示，痛风从前多发生在中老年男性中,然而,现在不足40岁初次发病者较20年前增加25%左右。

　　痛风急性发作大部分是发生在脚拇指,即第一跖趾关节,其次是足背、踝关节、膝关节、手指关节、腕关节、肘关节等,局部有明显红肿热痛,持续数日可自行缓解,进入间歇期,在数月或数年后再发作。如不进行积极的防治,发作次数会增加,且受累关节会越来越多,久而久之,可形成痛风石及痛风石性关节炎,导致关节畸形、致残。有些患者甚至会出现尿酸盐肾病、尿路结石等,晚期痛风病人会出现肾功能不全、尿毒症,还可能增加心脑血管疾病的发生。

　　教授提醒，对于痛风患者,培养良好的生活方式和日常保健非常重要。戒烟酒,少吃动物内脏(肝、肾、心、脑等)、多饮水（痛风患者至少日饮水1500-2000ml）、避免暴饮暴食、受凉、过度疲劳、精神紧张等易引发痛风的诱因。