长期上班久坐,我得了很严重的肩周炎,连睡觉都只好侧着身。
前段时间,表弟告诉我坚持打羽毛球,对肩周炎、颈椎病有效,我跃跃欲试。一天,吃过早饭,见我们都闲着,表弟对我说:“我陪你打一场吧。一场下来,就能多少见效果了。”有他陪打,当然乐意。于是,我们就在小区楼下的空地上开打起来。
好久没有锻炼了,我一下子还有些不适应,球常常接不住,反应也极不灵活,倒是比我小3岁的表弟身轻如燕,应付自如,我想这是他长期坚持锻炼的结果。半个小时后,我已经是挥汗如雨了。不过,放下拍子,我的肩膀还真没原来那么痛了。
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看到打羽毛球有如此神效,我对体重严重超标的老公说:“从今天起,我要你陪我打羽毛球,好治愈我的肩周炎。”看我曾经被肩周炎折磨得痛苦不堪,本不想运动的他,只好答应了。每天吃过晚饭半个小时后,我都会和老公打会羽毛球,反正只是做做运动,不必要正式球场,到楼下的空地上打,锻炼效果一样。这样1个月下来,我的肩膀一点也不痛了,更让我惊喜的是,老公的体重也降了13斤,穿衣好看多了,真是一举两得呀。
这下,老公尝到运动的甜头,只要闲下来,就会喊我下楼打羽毛球,美其名曰:陪我打球,预防我的肩周炎,实际上他的小心思我知道,他一是想改变我们喜欢宅的生活习惯,二是想重温我们恋爱时的美好时光,三是借此机会,他也锻炼下,减减肥,让自己远离三高,让他的体重回复到正常轨道来。
而今,打羽毛球成了我家每天必须上演的“节目”,连5岁的女儿听闻别人说起肩周炎,就会兴奋地向人介绍:“肩周炎嘛,小病一桩,像我妈一样,打打羽毛球就好啦!”
适用于肩周炎所致疼痛病症。
健客价: ¥39.9适用于肩周炎引起的肩部疼痛、压痛及肩关节活动障碍。
健客价: ¥8适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
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健客价: ¥189颈椎病、肩周炎、腰腿疼、骨质增生、关节炎、附件炎、前列腺炎、胃炎、胆囊炎、喉炎、疼经、面瘫、神经麻痹、骨术后肌肉愈合。
健客价: ¥459该产品适用于颈椎病、肩周炎、腰椎病、关节肿痛、坐骨神经痛、软组织损伤、手足麻痹、面神经麻痹、废用性肌萎缩等疾病的理疗。
健客价: ¥699适用于肩周炎、颈椎病、慢性腰肌劳损、坐骨神经痛、风湿性关节炎等。
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健客价: ¥99适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
健客价: ¥22本品为吲哚乙酸类非甾体抗炎药,适用于; 1.关节炎,可缓解类风湿关节炎、骨性关节炎、强直性脊柱性炎及赖特(Reiter)综合症等的症状,使疼痛和肿胀减轻,及关节活动功能改善,但不能控制疾病过程的进度; 2.痛风,可用于缓解急性通风性关节炎的疼痛及炎症,但不能纠正高尿酸血症,不适用于慢性痛风的长期治疗; 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非关节软组织炎症,在应用一般药无效时可试用; 4..高热的对
健客价: ¥4适用于神经衰弱、失眠、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、腰肌劳损、胃脘痛、风湿关节炎、坐骨神经痛、痛经、高血压等辅助治疗和保健。
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健客价: ¥52.5颈椎牵引器(以下简称颈枕)供颈椎牵引用。主要适用于预防和治疗颈椎病,颈部骨折,滑椎,椎间盘突出,过伸屈性损伤等疾病,通过颈枕的牵引治疗,能使椎动脉畅通,改善大脑供血,防止颈椎病的产生。也是长期从事伏案工作及中老年颈部保健不可缺少的良师益友.
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健客价: ¥599舒筋活络丸:驱风祛湿,舒筋活络。用于一般骨节风痛,腰膝酸痛。康复磁贴:风寒湿通、风湿及风湿关节炎、骨质增生、腰椎间盘突出、腰腿痛、滑膜炎、腱鞘发炎、坐骨神经痛、肩周炎痛、腰肌劳损、腰椎增生、颈椎病、颈椎增生、创伤、扭伤、跌打损伤、骨折引起的关节刺痛或钝痛、头晕、疼痛、酸痛、麻木、肿胀、关节僵硬、腰膝无力、四肢发凉、伸屈不利、活动受限症状的辅助治疗。
健客价: ¥460颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、跌打扭伤、风湿类风湿关节炎及各种老年行骨关节病的辅助治疗。
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