预备式:双脚开立与肩同宽,挺胸、沉肩、伸掌,掌心紧贴大腿。吸气时,慢慢向上提胸收腹,微微吸气;呼气时,下肢不动,周身放松,以意领气,将气沉丹田(肚脐下三横指)。
旋首:两臂贴后腰,尽量向后屈项向上望天,吸气。再低头向下看地,呼气。然后头向左倾,从左肩向前俯颈屈项,慢慢绕弧转向右肩,然后屈项后仰,再慢慢转到左肩。眼随头动、呼吸自然。然后动作同上,方向相反。最后还原成预备姿势。望天地各做8次,旋首左右各做8次。可活动头项,治颈背酸疼、颈项扭伤和落枕。
单举:挺胸直腰,右手握拳紧贴后腰部。同时左手松拳成掌,手心向下,目注视手背,慢慢经身体左侧上举,身直勿倾,同时吸气。然后翻腕,掌心向上,稍停3—5秒,左臂慢慢下落,还原成开始姿势。目视左手,同时呼气。稍停3—5秒。再换右臂,做法同上。最后还原成预备姿势。如此反复4—8次。可防治胃脘胀满、食道梗塞、颈肩腰疼、关节强直以及胃疼、胃下垂等。
托天:沉肩、伸臂、屈腕,两手掌托于脐下,手心向上,屈肘慢慢向上托至目,反掌交叉十指。目视手背,再慢慢向上托举,挺胸收腹,微微吸气,稍停3--5秒。松掌分别向左右划弧,经体侧慢慢下落,呼气,最后还原成预备姿势。反复4--8次。可防治头部强直、肩肘酸痛、脊柱不正;并可疏通三焦、调和脾胃。
转臂:左手握拳,左臂向前平伸。目平视(右臂不动)。然后向下、向后、向上、向前轮转,再反方向轮转,呼吸要自然。然后再换右臂,做法同上。最后还原成预备姿势。正反各转8次。可防治肩臂疼痛,活动不便。
扩胸:屈左手置身后两肩胛之间,手心向外紧贴脊背,手指向上。同时右手屈肘,自右胸前,经肩上向背后下伸,手心向内,与左手相接。抬右肘,肘尖向上,张臂扩胸、收腹。同时吸气,目平视。稍停3—5秒。右肘再慢慢落到面前,周身放松,同时呼气。连续做4次,再换右手,做法同上。最后还原成预备姿势。左右反复各4次。可贯通气血,矫正肩脊,防治驼背,疏通关节。
展臂:挺胸,沉肩,双手握拳,紧贴于腰间。两臂前平举,同时吸气。手心向下,松掌成爪形。两臂分向左右与肩成一字形。收臂,屈肘,握拳置腰间。目向前平视,同时吸气,稍停3—5秒。松拳,翻掌,手心向下,五指向前,同时呼气,运气归丹田。还原成预备姿势。反复4—8次。可扩展胸怀,疏通血脉,减轻肘臂痛。
改善睡眠。
健客价: ¥268支气管哮喘、慢性喘息性支气管炎、阻塞性肺气肿和其它伴有支气管痉挛的肺部疾病。
健客价: ¥20布地奈德福莫特罗粉吸入剂: 1.哮喘:本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽
健客价: ¥687本品能够安全有效避孕。在正确使用方式下,可降低感染艾滋病和其他性病的机会,例如衣原体、生殖道疱疹、淋病、梅毒等。使用时无任何异物感,能充分的激发快感。
健客价: ¥25补益肝肾,养血生发。用于肝肾不足、血虚风盛所致的油风,症见毛发成片脱落,多伴有头晕失眠、目眩耳鸣、腰膝痠软;斑秃见上述证候者。
健客价: ¥9清风热,痛鼻窍。用于外感风热或风寒化热,鼻塞流涕,头痛流泪,慢性鼻炎。
健客价: ¥20清风热,痛鼻窍。用于外感风热或风寒化热,鼻塞流涕,头痛流泪,慢性鼻炎。
健客价: ¥21.73本品补肾壮阳,填精益髓。用于肾阳亏损,阳痿早泄,腰膝酸软,遗精白汗,畏寒肢冷,神疲乏力。
健客价: ¥31清瘟解毒,消“粘”,止痛,散瘀,止痢。用于瘟疫盛热,脑炎,赤白痢疾,白喉,目黄,音哑,转筋。
健客价: ¥30主要用于治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎。本药大剂量可减少肾小管对尿酸盐的再吸收,促进尿酸盐排泄,故可用于治疗急性痛风。
健客价: ¥15清热化痰,止嗽定喘。用于小儿肺胃痰热,感受风寒引起的头痛身热,咳嗽痰盛,气促喘急,烦躁不安。
健客价: ¥23主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。现多用于活动性风湿病、类风湿性关节炎、红斑狼疮、严重支气管哮喘、严重皮炎、急性白血病等,也用于某些感染的综合治疗。
健客价: ¥10苯妥英钠片,适应症为适用于治疗全身强直-阵孪性发作、复杂部分性发作(精神运动性发作、颞叶癫癎)、单纯部分性发作(局限性发作)和癫癎持续状态。也可用于治疗三叉神经痛,隐性营养不良性大疱性表皮松解(recessivedystrophicepidermolysisbullosa),发作性舞蹈手足徐动症,发作性控制障碍(包括发怒、焦虑和失眠的兴奋过度等的行为障碍疾患),肌强直症及三环类抗抑郁药过量时心脏传
健客价: ¥12适用于治疗全身强直-阵孪性发作、单纯部分性发作和癫癎持续状态,三叉神经痛等。
健客价: ¥15补肾,固冲,安胎。用于先兆流产,习惯性流产及因流产引起的不孕症。
健客价: ¥18.5补肾,固冲,安胎。用于先兆流产,习惯性流产及因流产引起的不孕症。
健客价: ¥39适用于治疗全身强直阵孪性发作、复杂部分性发作(精神运动性发作、颞叶癫癎)、单纯部分性发作(局限性发作)和癫癎持续状态。
健客价: ¥32补肾,固冲,安胎,用于先兆流产,习惯性流产及因流产引起的不孕症。
健客价: ¥55祛风除湿、消肿定痛、适用于寒湿阻络所致的痹病,症见:筋骨关节疼痛,肿胀,麻木,重着,屈伸不利,遇寒加重者。
健客价: ¥24祛风除湿、消肿定痛、适用于寒湿阻络所致的痹病,症见:筋骨关节疼痛,肿胀,麻木,重着,屈伸不利,遇寒加重者。
健客价: ¥18清瘟解毒,消“粘”,止痛,散瘀,止痢。用于瘟疫盛热,脑炎,赤白痢疾,白喉,目黄,音哑,转筋。
健客价: ¥27安胎,养血。用于闪挫伤脂,习惯性小产,难产。
健客价: ¥22.5用于过敏性皮炎、湿疹、神经性皮炎、脂溢性皮炎及瘙痒症等。
健客价: ¥8.5清热解毒,燥湿杀虫,止痒。用于湿热蕴毒所致的湿疹,及阴道炎症见带下量多,色黄臭秽,阴道瘙痒。
健客价: ¥38