春天,许多人纷纷走出屋子,到户外开展各种运动,但对享惯了冬季“清闲”膝关节来说,春天却是一个严峻的考验。运动量突然增大,很容易造成膝关节滑膜炎。
泉州市中医院内科主任苏再发博士说,滑膜是关节内的软组织,附着在关节内壁上,可以分泌关节液,同时也可以将关节内的代谢产物吸收代谢。正常滑膜处于人体关节内相对稳定的状态下,这种状态包括温度、PH值、蛋白含量等参数,当外界各种刺激因素(诸如寒冷、创伤、外伤出血,感染、痛风、免疫系统疾病、激素水平改变等),引起了关节液的性质改变,都会刺激滑膜,滑膜产生反应后,会分泌出大量液体,表现为关节的肿胀、疼痛,临床泛称为滑膜炎。
年轻人患上滑膜炎多是因为膝关节扭伤和多种关节内损伤造成的,如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤,以及关节内积液或有时积血,表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。老年人则多继发膝关节骨关节炎,主要是因为软骨退变与骨质增生产生的机械性、生物化学性刺激,造成膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。虽然两者成因不同,但最终表现出的症状却是一致的,即主要为关节肿胀,其次是疼痛、功能障碍、肌肉萎缩。
他提醒 ,膝关节为人体负重最大的关节,滑膜炎与膝关节负重活动有直接关系,滑膜炎急性炎症期需要适当休息,禁止做过量的运动,若积液量多,应适当抬高患肢。还应该做膝关节功能锻炼,锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,可以仰卧于床上,肌肉放松后,自我做股四头肌力收缩锻炼30次,每日2—3遍,伴直腿抬高锻炼30次,每日2—3遍。
单纯锻炼并不能有效预防滑膜炎,要积极治疗膝关节其他病症,消除隐患。关节周围韧带损伤、髌骨软化症、骨关节炎等都是诱发该病的常见原因,应同时加强腰臀部、腿部肌力训练,增强膝关节稳定性,避免运动损伤或外伤,总之任何预防膝关节病变的方法对预防滑膜炎都具有重要意义。
需要注意的是,滑膜炎的早期发现对于治疗非常关键,滑膜炎早期一般主要是急性期,如果错过最佳治疗期,炎症逐渐转化,进入慢性期,就会导致积液反复发作,滑膜肥厚、粘连,影响到关节的功能。尤其是感染性滑膜炎,若治疗不及时,抵抗不住病毒的入侵,整个关节就可能动不了了。因此,专家提醒,一旦出现关节活动后疼痛的症状请及时到医院就诊,以免耽误病情。
目前,膝关节滑膜炎的治疗方法很多,根据病情不同,可采用保守和手术治疗,其中推拿疗法、穿刺疗法、药物治疗、固定与练功疗法较为常见。
清热利湿,活血通络。用于急、慢性滑膜炎及膝关节术后的患者。
健客价: ¥44清热利湿,活血通路。用于急、慢性滑膜炎及膝关节术后患者。
健客价: ¥24.8清热利湿,活血通路。用于急、慢性滑膜炎及膝关节术后患者。
健客价: ¥28祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎,肌肉疼痛,关节肿痛。
健客价: ¥16舒筋活络丸:驱风祛湿,舒筋活络。用于一般骨节风痛,腰膝酸痛。康复磁贴:风寒湿通、风湿及风湿关节炎、骨质增生、腰椎间盘突出、腰腿痛、滑膜炎、腱鞘发炎、坐骨神经痛、肩周炎痛、腰肌劳损、腰椎增生、颈椎病、颈椎增生、创伤、扭伤、跌打损伤、骨折引起的关节刺痛或钝痛、头晕、疼痛、酸痛、麻木、肿胀、关节僵硬、腰膝无力、四肢发凉、伸屈不利、活动受限症状的辅助治疗。
健客价: ¥460祛风除湿,散寒止痛。用于风寒湿邪痹阻经络所致的关节肿痛,肢体麻木。
健客价: ¥52.5祛风除痹,消炎止痛,干黄水。用于“白脉”病,痛风,风湿性关节炎,关节肿痛变形,四肢僵硬,黄水病,“冈巴”病等。
健客价: ¥36苗医:抬奥,抬蒙:僵见风。中医:祛风除湿,消肿止痛。用于风湿痹阻所致的关节肿痛,屈伸不利。
健客价: ¥58祛风除湿、消肿止痛、解毒敛疮、用于风湿痰瘀阻络、关节肿痛、屈伸不利、风湿性关节炎、骨质增生,见上述证候者,亦可用于痰毒瘀阻,疮疡不敛,瘰疬痰核。
健客价: ¥34用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥2.8祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎,肌肉疼痛,关节肿痛。
健客价: ¥8用于急慢性扭挫伤、跌打损伤、骨折疼痛、骨质增生,风湿,类风湿疼痛,关节肿痛、肩周炎、颈椎病、腰椎病、腰肌劳损、坐骨神经痛、偏、正头痛、坏血病等。
健客价: ¥30祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎,肌肉疼痛,关节肿痛。
健客价: ¥8.5驱风祛湿,通络除痹,消肿止痛。用于风湿痹痛,肢体屈伸不利,筋脉拘挛,关节肿痛。
健客价: ¥18祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛、关节肿痛。
健客价: ¥7驱风祛湿,通络除痹,消肿止痛。用于风湿痹痛,肢体屈伸不利,筋脉拘挛,关节肿痛。
健客价: ¥23.5用于急慢性扭挫伤、跌打损伤、骨折疼痛、骨质增生,风湿,类风湿疼痛,关节肿痛、肩周炎、颈椎病、腰椎病、腰肌劳损、坐骨神经痛、偏、正头痛、坏血病等。
健客价: ¥75祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关节肿痛。
健客价: ¥29用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成 人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥5.81.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、风湿性关节炎等急性发作期或持续性的关节肿痛症状;2.各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、肌痛及运动后损伤性疼痛等;3.急性的轻、中度疼痛发性痛经,牙痛,头痛等。
健客价: ¥23祛风除湿,活血止痛。用于风寒湿痹、瘀血痹阻经脉。症见:肢体关节肿痛、畏寒肢冷、局部肿胀有硬结或瘀斑。
健客价: ¥4.5祛风逐湿,舒筋活络,行血止痛。用于风湿瘀血阻滞,经络不通引起的关节肿痛、肢体麻木、屈伸不利、步履艰难;风湿性关节炎、坐骨神经痛、脑血栓形成后遗症及小儿麻痹后遗症见上述证候者。
健客价: ¥31① 缓解类风湿关节炎、骨关节炎各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状; ② 各种软组织风湿性疼痛,如肩痛及运动后损伤性疼痛等;③ 急性的轻、中度疼痛如:原发性痛,牙痛,头痛等。
健客价: ¥11祛风逐湿,舒筋活络,行血止痛。用于风湿瘀血阻滞,经络不通引起的关节肿痛,肢体麻木,屈伸不利,步履艰难;风湿性关节炎,坐骨神经痛,脑血栓形成后遗症及小儿麻痹后遗症见上述证候者。
健客价: ¥28