您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 肩周炎 > 40岁以上中老年人易患肩周炎

40岁以上中老年人易患肩周炎

2016-01-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱是基本因素,长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因。

  肩周炎多发于50岁左右的人群,故又名“五十肩”,女性患者多于男性患者。其发病后无休止的疼痛让患者难以忍受。肩周炎的发病并不是没有缘由,患者以前生活中的不良习惯为如今肩周炎的发病埋下伏笔。、

  肩周炎的致病三大主要因素

  1、年龄因素(20%):本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱是基本因素。

  2、环境因素(15%):长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因。

  3、物理因素(20%):上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连。

  在日常中预防肩周炎发生的主要措施

  1、肩周炎的预防要注意避免肩部外伤。也别是老年人运动功能协调性差,稍受外力作用既会引起肩部软组织损伤,甚至骨折,应充分注意。

  2、肩周炎患者要多注意避免肩部过度疲劳。过度疲劳易导致肩部软组织的慢性疲劳和损伤。避免肩部受寒受湿。它是导致肩周炎发生的重要因素,尤其是老年人夜间睡眠时,要注意肩部保暖。避免长期制动对防治肩周炎也很有必要。各种原因所致的肩部长期不活动,均可造成肩关节软组织粘连、挛缩。因此,这也是属于肩周炎的预防方式之一。

  3、此外,肩周炎的预防还要多注意保持肩关节的稳定性。增加肩部肌力练习,可减少肩周炎的发生和复发。但发展肌力练习必须遵守循序渐进,个别对待,局部和全身锻炼相结合的原则,以免引起肩部损伤,并提高锻炼效果。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房