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爱美女性要注意,常背单肩包易引发关节炎

2015-09-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人们往往会习惯性耸起包所在一侧的肩膀,使得斜方肌长期处于收缩状态,形成疲劳,使脖子强直,引起颈部肌肉痉挛。

  单肩背包是很多人钟爱的随身物品。这些包包不仅携带方便,还能收放很多物品,再加款式多种多样,且比双肩背包更好搭配衣服,故尤其深受都市人群的喜爱。

  然而,正是这个不起眼的包包,却会因为使用不当而导致我们患上肩周炎呢。

  由于长时间单肩背包,我们肩膀肌肉、关节负担的不仅仅是包的重量,而为避免包滑落,人们往往会习惯性耸起包所在一侧的肩膀,使得斜方肌长期处于收缩状态,形成疲劳,使脖子强直,引起颈部肌肉痉挛。长此以往,就会令背包人遂形成高低肩。而高低肩者脊柱也会出现轻微侧弯,由于颈椎很脆弱,长时间负重,不仅能引发肩周炎,严重时可能影响神经的传导功能。

  所以,为了保护我们的颈肩,尽量避免肩周炎的发生。背包一族在包包的挑选上,不仅要注意美观,更主要的是舒适;另外,尽量不要在包包中放入过多的物品,加重肩膀的负重。

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