骨质增生症患者饮食该注意什么呢？

　　多发生于45岁以上人群，男性多于女性，重体力劳动者及运动员容易患此病，最常见于膝、破、腰椎、颈掀、肘等关节。

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　　骨质增生症患者饮食该注意什么呢?

　　1.忌食任何柳授类水果及刺激之物。

　　如质子、橙子、糖、酒、咖啡等。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。

　　2.忌食合磷饮料和食物以及酵母产品。

　　3.节制饮食，保持适当体重，避免肥胖。

　　肥胖的人一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因是肥胖者白身的体重加重厂膝关节的负担，关节的磨损与伤害也更大。故均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

　　4.限量如下食物。

　　杏仁、芦笋、腰果、大黄和菠菜，这些食物含有革酸，会抑制钙的吸收。