您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科知识 > 前沿 > 膝关节炎治疗的小偏方

膝关节炎治疗的小偏方

2015-06-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当今社会下,得关节炎的患者越来越多,特别是膝关节炎,膝关节炎发病时疼痛一般人都是体会不到的为膝关节炎的患者提供两种能够缓解膝关节炎疼痛的小偏方。希望能帮助大家。

  经研究表明,菊花具有解热、抗炎、镇痛以及调节免疫功能的作用。而艾叶性温,味苦、辛,有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功效,将菊花与陈年艾叶捣成粗末,装入纱布袋中,做成护膝,戴在膝盖处,可祛风除湿、消肿止痛,辅助治疗各种关节炎,尤其对秋冬季节感受寒邪引起以冷痛为主要表现的关节炎有很好的效果。

  需要注意的是,制作菊花艾叶护膝,两药的用量配比很关键,不同类型的关节炎,菊花和艾叶的配比是不同的。表现为关节疼痛、局部灼热红肿、痛不可触、关节活动不利,伴发热恶风、口渴烦闷、苔黄燥、脉滑数等症状的关节炎,属于中医的热痹,菊花和艾叶应以2:1的比例来配比。表现为肢体关节疼痛较剧,温度低时疼痛加剧。

  温度高时疼痛缓解,关节不可屈伸,局部皮色不红,摸上去不热甚至发凉,舌苔薄白,脉弦紧等症状的,属于中医的寒痹,菊花和艾叶应以1:2的比例来配比。如寒热症状不明显的,可用菊花和艾叶1:1的比例来配比。

  避免持续对关节施力。平时生活中,避免负重太多。腿部肌力不够强的人要少爬山。长期需下蹲干活的人,坐个矮凳子,可以有效“节省”膝关节寿命。久站不动的人,要刻意动一动。需要注意的是,肌肉疲劳时一定要休息,肌肉力量薄弱时,关节受到的冲击伤害成倍增加。

  重视疼痛症状。当关节有酸痛不适时,表明它开始出问题,可能是运动过多,也可能是缺乏运动导致的。千万记住,疼痛就是停止运动的信号。此时,应该先休息,不要不当回事。有效平衡休息和运动的关系,是关节健康的最佳保障。

  膝盖受伤后要正规治疗。年轻时膝盖受过伤,是老年后骨关节炎发生的主要原因之一。膝关节结构复杂,伤情也复杂,但无论是软骨伤、半月板伤还是韧带伤,不及时处理都会有严重后果。因此,如果受到外力导致膝关节肿胀时,往往提示内部有较重的损伤,应及早求助专业医生。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房