颈椎病认识上存在的误区有哪些

2015-04-03 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致，真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状，因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。

　　颈椎病一直是中老年疾病比较多发的一种，而且该疾病给很多人都带来了痛苦和困扰。由于人们对颈椎病了解的不够全面，再加上一些老年人是最容易忽视自己病情的，所以在颈椎病的认识上就会出现一些误区，这对患者本身是非常不利的。下面我们来看这些误区都是什么?

　　颈椎病认识上的误区有哪些?

　　一：有些年轻人转头时颈椎经常发出响声，就认为自己得了颈椎病。

　　转头时之所以脖子会发出“咔咔”的响声，主要是因为颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并非是真正意义上的颈椎病。事实上，颈椎病仍然是中老年人的常见病，年轻人患病的比率不高，但年轻时不良生活习惯和长期伏案工作确实会增加将来患病的可能。

　　二：脖子和肩部感到酸痛，就认为是颈椎病。

　　大部分脖子和肩部的酸痛还是因为肌肉疲劳所致，真正的颈椎病大多带有上肢放射性疼痛或麻木、双脚有踩棉感等症状，因此不要把脖子和肩膀的酸痛简单等同于颈椎病。

　　三：倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于缓解颈椎病。

　　从医学角度而言，颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反，倒走增加了不慎摔倒而引发颈椎受损的风险;瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度，反而会伤害颈椎;而按摩推拿尽管能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但这对按摩手法的要求很高，不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状，甚至导致截瘫。

　　四：“低枕”或者趴着睡就能“无忧”，空调过冷则会导致颈椎病。

　　目前，越来越多的人已经认识到“高枕无忧”是错误的观念，因此有些人就选择“低枕”“理疗枕”，甚至俯卧着睡觉，专家指出，趴着睡觉肯定扭着脖子，反而造成颈椎在睡眠时保持弯曲状态，其实无论仰睡还是侧睡，选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最好。

　　通过对以上内容的了解不难看出，这些误区是实实在在存在于我们中间的，所以希望了解之后都能够走出这些误区，去真正的认识颈椎病，只有这样我们才能避免受到颈椎病的伤害。也希望大家能够多多的宣传有关颈椎病的知识，争取让更多的人去了解颈椎病。