要不不锻炼,要锻炼就一定要到位,年近五十岁的张先生总这样认为。张先生每个周末都有游泳的习惯,每次都要游上整整1000米。“游泳是最好的锻炼方式,又能减肥,又自然健康。”但时间一长,张先生发现自己的颈椎和肩膀都出现了酸疼的情况。到医院针灸科检查后发现,是因为运动过度而导致的肌肉损伤,容易被误诊为肩周炎。“年近五十岁的人在游泳时应当控制在600米左右,每天游泳1000米显然有些"超标"。”专家告诉张先生。但张先生却十分想不通,游泳从来都是最健康的锻炼方式,每次运动的时候挑战一下自己能量极限有什么不可以呢?
消暑降火。
健客价: ¥9本品为外用保健用品,可清热解毒,平肝明目,活血化瘀。用于缓解眼部疲劳,对视力疲劳引起的眼睛畏光,流泪,酸胀,眼刺痛,视物模糊等不适具有良好的缓解作用。
健客价: ¥210滋阴,生津,润燥,滑肠通便。适用于脘腹胀痛,肠燥便秘。
健客价: ¥7补充钙、维生素D。
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健客价: ¥139专为中老年人补充所需钙铁锌等元素,补充中老年人所需的蛋白质和各种营养。
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健客价: ¥49增强免疫力
健客价: ¥2401.提高新陈代谢,缓解疲劳,对抗压力;2.调节体内平衡;3.清除自由基,提高抵抗力;4.美容养身;5.增强记忆力;6.维护泌尿系统健康
健客价: ¥283调节三高。
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健客价: ¥128补钙。
健客价: ¥19.9调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198用于中、老年记忆减退和脑血管病后的记忆减退。
健客价: ¥16中老年滋补佳品
健客价: ¥198顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价: ¥20顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
健客价: ¥25补肾壮阳,生髓益精。用于中老年男子衰老体弱。
健客价: ¥23脑血管硬化,动脉硬化,冠状动脉机能不全,中老年人身体虚弱及早衰现象,血压不稳等症。
健客价: ¥36补肾益气,活血壮骨。主治肾虚,气血不足所致的中老年骨质疏松症,伴有腰脊酸痛,足膝酸软,神疲乏力等症状者。
健客价: ¥25