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类风湿性关节炎病人日常生活中怎样保养

2014-12-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:类风湿性关节炎是关节炎类型之一。在阴冷的天气中,类风湿性关节炎患者会常出现关节疼痛的症状。因此,患者要对病情高度重视,下面就介绍一下类风湿性关节炎病人的保养方法。

  类风湿性关节炎患者,为了促进疾病的恢复在日常生活中应该注意以下几点:

  ①居住的房屋应通风、向阳,保持空气新鲜。被褥要干燥轻、暖,床铺要平整。切勿在风口处睡卧。

  ②洗漱宜用温水,晚间洗脚,热水应能浸及踝关节以上,时间在15分钟左右,以促使下肢血流通畅。

  ③要按季节和天气的变化来选择衣服。类风湿关节炎病人一般都比较怕冷,喜欢穿暖和一些,但要避免穿得过多,以免穿得过于严实而出汗;天热出汗时要避免电风扇直吹;出汗后要及时用于毛巾把皮肤擦干,衣服汗湿后应及时更换干燥衣服,避免受风。睡眠时不要贪凉,室内空气应流通,但不要睡在“穿堂风”处;夜间有盗汗者,除内服药之外,可在睡前用五倍子粉加水调匀,敷于脐内。

  ④保持良好为精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑,也不可满不在乎,更不能情绪低落。要善于自制,努力学习,积极工作,心胸宽广,愉快生活。

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