随着我国人口老龄化的不断加剧,因骨质疏松症引发的胸椎、腰椎椎体压缩性骨折的老年患者明显增加。过去,此类老年患者出现持续剧烈疼痛,只能通过镇痛治疗,且长期卧床不起,生活质量极差。最让如今,如今,介入微创技术的发展,已可以使骨质疏松导致的椎体骨折患者挺直腰杆,恢复正常生活。但专家提醒说,老年人出现持续腰痛要第一时间就诊,及早发现、早治疗才能早康复。
骨质疏松不仅影响患者生活质量,而且可导致脊柱、四肢等部位的骨折,骨折发生率接近三分之一。骨质疏松症患者一旦出现椎体压缩性骨折,保守治疗常难以奏效,外科手术因创伤大、并发症多而难以广泛应用。
专家特别指出,经皮椎体成形介入手术可以有效治疗椎体骨折,但不可能防止骨质疏松症椎体骨折发生,因为骨质疏松症为一种全身性疾病,与内分泌等多种因素有关,健康的生活方式和合理的饮食结构仍然是预防该疾病的最有效手段,如增加含钙量较高的饮食,增加户外活动,必要时应在医生专业指导下接受补充钙剂和雌激素等科学治疗。
一旦老人出现腰背痛等症状影响生活时要及时就诊。
保护腰椎从生活细节做起
在生活细节中,注意保护腰椎很有必要。
首先,在紧张的生活中注意让背部休息。日常生活中,很多人都需要经常坐着工作,人坐着时,后背的压力要远远大于站立时,因此,如果我们必须长时间坐着,一定注意每隔一段时间就要改变一下坐姿,而且尽量做到每小时起立一次,并四处走走,让背部尽量得到休息。其次,生活中我们应注意避免受寒。保护腰椎最重要的一条就是保证腰椎不受寒冷,应当把腰部的保暖工作当成日常生活中时刻注意的事情。再次,尽量少做伤害腰部的动作。一些细微的动作,可能会给我们的腰部带来很大的伤害。如弯腰,应尽量使用蹲的姿势,少弯腰。因为人弯腰的时候,会造成腰部紧张,加大腰部受伤的风险。
(实习编辑:赖嘉兴)
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