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乱按摩对颈椎病害处大 分享家中小妙招治颈椎病

2014-11-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有一些颈椎病患者曾经自我按摩过,或者找过个体诊所进行按摩以及推拿,其实接受那些没有经过医疗培训的按摩师进行按摩是存在很大隐患的,下面就为大家分享家中小妙招治颈椎病。

  分享家中小妙招治疗颈椎病

  湿毛巾热敷治骨刺

  照X光片确认我双膝长有骨刺,下楼梯时最痛。我用一个经济方便的办法治疗:用湿透的热毛巾2条,在双膝同时热敷半小时(温度不够就加热水)。经过一个多月的治疗,现在走路不痛了,上下楼梯很正常。

  颈椎保健两法

  作为一个颈椎病患者,我在亲朋和病友间收集两种古代流传颈椎病自我保健方法,详述如下。凤点头:闭上眼睛(避免老年同志晕眩),身体不动,用头在空中书写繁体,"凤”字,7一8遍。凰字笔划复杂,可带动各部颈椎环节都得到活动。鹤吸水:身体不动,下额抬起,抖动前伸,同样7一8遍,自感有颈椎关节松动响声。

  干搓脸治颈椎病

  去年秋天,我得了颈椎增生,左手大拇指、食指、中指麻木,几次去医院治疗无效。后一朋友介绍采用于搓脸法,不到半年就好了。方法是:十指伸直举同脸高,下上搓脸,每天早晚各一百次,连续半年便好。此法由于肩头同时活动,还可治肩周炎,并还有美容作用。

  搅舌可治颈椎病

  我患颈椎痛多年,久治不愈。一次,我在搅舌做牙齿保健操后,颈椎部感觉有些轻松,便留意。我每天坚持做搅占数久次,1个后颈椎竟不酸痛了,半年多来也没有犯病。其方是,舌尖在牙床内侧或牙床外侧顺一个方转圈搅动,待脑后勺感到痛胀时(约有14圈)停下休息一会儿,再向相反方法转圈搅动,这样反复3到4次即可。

  橡胶锤治好了我的颈椎病

  我患颈椎病十几年,经多次理疗、按摩等部未治愈朋友介绍拍打可治颈椎病,于是我买了一个橡胶锤,每晚看电视或躺在床上,用橡胶锤锤打患处30分钟,现已痊愈达两年之久。

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