颈椎病是指颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨及韧带肌肉、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变,致使脊髓、神经、血管等组织受到诸如压迫、刺激、失稳等损害所发生的以颈、肩、臂部疼痛、麻木或眩晕、瘫痪等为主要表现的一系列临床症状,但以颈肩臂疼痛多见,故又称颈臂综合征。
(一)心理调养法
主要采用自我暗示方法。认为自己颈部关节稳固,肌肉有力,骨质健壮,脉络通畅,气血和平。确信自己有足够的抗病力,颈部疼痛逐渐被局限、减轻,一天比一天感觉良好。
(二)药物调养法
基础方:熟地30克,肉苁蓉30克,鸡血藤30克,淫羊藿12克,玳瑁30克,豨莶草30克,威灵仙18克,骨碎补18克。
本方以补肾气、强筋骨、通经络、活气血而止痹痛立意,临床上如证属虚寒者,需加制川乌、桂枝等药;兼有热象者可稍加羚羊角、水牛角,老桑枝之类;兼脾虚气弱者宜加党参、白术;兼失眠梦多者可加酸枣仁、珍珠母等。
(三)热熨调养法
处方:生乌头(川乌、草乌均可)、生南星、生白附子各等份。
用法:上药共研细末。每30克药粉和以大葱50克,鲜生姜15克捣泥调糊,用纱布包好,蒸热,熨于阿是穴及颈椎两侧夹脊穴,每次20分钟,每日2次。
(四)洗浴调养法
本法具有活血化瘀,舒筋活络,温经止痛之功效。
处方:伸筋草12克,五加皮12克,制乳香12克,制没药12克,秦艽9克,当归9克,红花9克,土鳖虫9克,路路通9克,骨碎补9克,桑枝9克,桂枝9克,川乌9克。
用法:上药加水2000毫升,煮沸20分钟,滤去药渣,浸洗患部。每次20分钟,每日1~2次,7日为1疗程。每剂药可用2日。洗浴中及浴后避风寒。
(五)体育调养法
本病的体育调养,应以肌肉锻炼为主,颈椎锻炼应禁止。因颈椎病患者的颈椎间盘已退变,椎体有增生。若进行颈椎锻炼,会使椎间盘加重负荷而增加损害,还会使突出物对脊髓、神经根和椎动脉增加摩擦而加重症状。故颈椎锻炼不仅是不恰当的,而且是有害的。
肌肉锻炼主要包括锻炼僧帽肌的肩部耸动,锻炼三角肌的抬臂运动,及上肢运动。另外还可以两手自我按摩颈后肌群,在按摩下轻缓地活动颈部。其他颈椎的大幅度前俯后仰及左右旋转都是不适宜的。
适用于颈椎病所致疼痛病症。
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