连续阴雨天专家提示穿美裙别凉坏了膝盖

2014-11-11 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：入夏之后，天气逐渐转暖，不少爱美女士已迫不及待地穿起了裙装。专家提醒，现在天气忽冷忽热，爱美的女性如果过早穿上裙装，忽视了对膝关节的保暖，长期受凉的膝关节容易出现退行性病变甚至是骨性关节炎，女性朋友在爱美的同时，千万不要忽视了对膝关节的保护。

　　近期，戛纳电影节正进行地如火如荼，红毯明星更是盛装打扮，今年是各种开衩裙当道，必然掀起一阵穿裙新热潮。殊不知，尽管已入初夏，华南地区却连连阴雨，气温并不是很高，因此爱穿群的女性注意了，裙子虽美，但也要保护好膝盖，别让关节炎找上门。

　　初夏气温虽回升但也别急着穿裙装

　　入夏之后，天气逐渐转暖，不少爱美女士已迫不及待地穿起了裙装。专家提醒，现在天气忽冷忽热，爱美的女性如果过早穿上裙装，忽视了对膝关节的保暖，长期受凉的膝关节容易出现退行性病变甚至是骨性关节炎，女性朋友在爱美的同时，千万不要忽视了对膝关节的保护。

　　受凉是膝关节退行性病变的主要诱因之一，表现为上下楼梯时关节疼痛，逐渐发展为膝关节骨质增生，持续疼痛，严重的甚至出现膝关节积水、肿胀、伸不直等症状，如果治疗不及时，最后甚至要靠手术置换关节来解决，因此在平时要做好预防。对于爱美的女性来说，第一条就是要注意保暖，不要过早穿裙，尤其是露膝盖的短裙要少穿。

　　天气是关节炎的晴雨表穿裙或加重病情

　　有关节炎的膝盖就跟气象台一样，天气一变冷，膝盖先知道。一般情况下，当日温度变化在3℃以上，气压变化大于10百帕以上，相对湿度变化大于10%以上，感到关节痛的人就会明显多起来。关节附近多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织，本来血液供给就相对不足，再加上四肢经常地暴露在外，所以更容易散失热量，使关节僵硬而疼痛不止。不少患者表示，寒气入侵关节所导致的疼痛，和"刀子割"差不多。

　　近期，连续多日阴雨天气导致华南大部分地区气温较低，不少市民关节炎发作或症状加重。所以，女性朋友应根据温度的变化增减衣物，在天气寒冷的时候注意膝关节保暖，尽量不要穿短裙、短裤，这样容易使膝关节受寒风侵袭，诱发膝关节炎。即使坚持穿裙，也应穿由较厚重的毛呢或粗呢做成的裙子，长度以到小腿肚甚至脚踝为宜，不能只穿保暖功能相对差的连裤袜。

　　此外，保护膝盖除了要注意膝关节的保暖防寒，大家还应该坚持合理适量的体育锻炼，运动前要热身，有关节炎的市民最好避免进行过度负重的活动，比如爬山、爬楼梯、提重物等；再者，可适当多吃一些含钙高的食物，如牛奶、小虾米等。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

脾，祛风除湿，活血通络。用于类风湿性关节炎中医辨证为脾肾两虚，寒湿瘀阻症。症见：关节肿胀疼痛，关节压痛，屈伸不利，晨僵，关节作冷，疼痛夜甚，手足不温，神疲乏力，阴雨天加重，舌质淡，苔白，脉沉细。

健客价：￥49

尊尚卡可以享受服务:1、女性频道购买药品9.5折优惠 2、女性频道购买朴医生品牌药品9折优惠 3、享受妇科专家一年两次一对一问诊跟踪服务4、享受线下朴医生女性服务中心妇科检测一次(目前仅限广东地区) 5、享受线下朴医生女性服务中心治疗费85折优惠

健客价：￥1280

适用于人体体温的连续测量。

健客价：￥238

钻石卡可享受的服务： 1.女性频道购买药品9折优惠； 2.女性频道购买朴医生品牌药品8.5折优惠； 3.享受妇科专家一年四次一对一问诊跟踪服务； 4.享受线下朴医生女性服务中心妇科检测两次(目前仅限广东地区)； 5.享受线下朴医生女性服务中心治疗费8折优惠； 6.每一年享受一次线上心理咨询辅导一次。

健客价：￥1980

妇科精英卡可享受：1、女性频道购买药品9.8折优2、女性频道购买朴医生品牌药品9.5折优惠3、享受妇科专家一年一次一对一问诊跟踪服4、享受线下医生女性服务中心妇科检测一次(目前仅限广东地区)5、享受线下朴医生女性服务中心治疗费9折优惠

健客价：￥680

1.十二指肠溃疡2.胃溃疡3.中重度反流性食管炎4.与下述药物配伍用能够根除幽门螺杆菌感染(1) 克拉霉素和阿莫西林(2) 克拉霉素和甲硝唑（详见用药方法）以减少该微生物感染所致的十二指肠溃疡与胃溃疡的复发。提示泮托拉唑不用于治疗病变轻微的胃肠道疾患如神经性消化不良。在应用泮托拉唑治疗胃溃疡前须除外胃与食道的恶性病变以免因症状缓解而延误诊断。反流性食管炎的诊断应经内镜检查核实。

健客价：￥88