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颈椎病该如何进行康复护理

2014-11-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:首先,在治疗后的三个月内,尽量不要摘下颈围。要逐渐的摘掉颈围,在睡觉时可以去除、慢慢的适应一段时间之后再间断使用,直到完全解除颈围,切记不要一次性的去掉颈围。

  如今已经有多种方法能够治疗颈椎病了,因而患者也不再为自己患有颈椎病而发愁了,然而很多患者往往会忽略治疗后的康复护理工作,朋友们要知道康复护理工作也是很重要的。下面就来看看专家是怎么说的吧。

  首先,在治疗后的三个月内,尽量不要摘下颈围。要逐渐的摘掉颈围,在睡觉时可以去除、慢慢的适应一段时间之后再间断使用,直到完全解除颈围,切记不要一次性的去掉颈围。

  其次,要养成良好的学习和工作习惯,避免长时间的伏案工作,要实施是当时读的转动脖颈,不要躺在床上看电视、看书等,做好颈部的保暖工作,避免受到风寒的刺激。

  第三,枕头的高度要适中,枕型为两边高中间凹,尽量平卧而息。

  第四,要定期的做好复查,在治疗后的第三个月、六个月、十二个月到医院进行复查。

  养成良好的生活习惯,有一个良好的生活规律,对颈椎病治疗后的康复护理非常重要。所以大家一定要引起重视,做好康复护理工作,早日远离颈椎病的危害。

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