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2017-12-16

妊娠反应-孕期水肿!

妊娠后子宫增大,使骨盆内压力增高,从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻,是属于生理性的,不必担心。

2017-12-16

给职场妈妈科学的哺乳建议(上)

上班族妈妈不妨利用产假让宝宝频繁吸吮,使乳汁分泌丰盈,同时提前开始储存母乳。储存母乳不仅让宝宝可以继续享用母乳,还可保持妈妈乳汁分泌,防止涨奶之痛。

标签: 职场妈妈 哺乳 产假 
2017-12-16

怀孕科学大百科课堂(三十四)不可忽视的孕期不适

轻松对付不适感:出现尿频不必紧张,多属正常现象。但晚间应减少喝水或饮料,以免因尿频影响休息。如果伴有疼痛或排尿时有灼热感,就可能是泌尿系统感染,应引起重视。

2017-12-16

养成有利于孕期睡眠的生活习惯

这样看来,准妈妈们确实应该早点上床睡觉。怀孕期间的身体变化以及各种不适本身就容易导致入睡困难,每晚至少要在床上躺够8小时,才能保证至少7小时的睡眠。

标签: 孕期 睡眠 生活习惯 
2017-12-16

宝宝为什么睡不好?

在探讨造成宝宝夜里睡不安稳的原因前,先让大家了解正常的宝宝睡眠和我们的睡眠是多么的不同,因为有时候其实是父母亲多虑了,以为宝宝睡不安稳,其实有可能只是宝宝当时睡眠的特性。

标签: 宝宝 父母 睡眠 
2017-12-16

怀孕科学大百科课堂(三十六)孕期失眠怎么办?

饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏,均衡的饮食很重要。必须尽量避免影响情绪的食物,例如咖啡、茶、油炸食物等,尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌

标签: 孕期 失眠 油炸食物 
2017-12-16

怀孕科学大百科课堂(三十七)孕期补钙

症状1:小腿抽筋:一般在怀孕5个月时就可出现,往往在夜间容易发生。但是,有些孕妇虽然体内缺钙,却没有表现为小腿抽筋,容易忽视

标签: 怀孕 孕期 补钙 
2017-12-16

孕妇补钙过量会影响宝宝智力

肠道中过多的钙会抑制铁、锌等营养元素的吸收,造成继发性的缺锌和缺铁,并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏。

标签: 孕妇 补钙 宝宝智力 
2017-12-16

如何在孕期正确补铁

如果没有补充足够的铁,孕妇生理性贫血会加重,如头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、乏力、记忆力减退,严重的可引起贫血性心脏病,甚至心力衰竭;

标签: 孕期 补铁 贫血 
2017-12-16

对孩子进行性教育,等到青春期就太晚了!

长久以来,性在中国式教育中一直讳莫如深:生理课上,每逢学到男女生殖器,老师会让学生“自习”;异性青少年一有亲密举动,就可能被各种制止;

标签: 孩子 性教育 青春期