2016-12-19
儿童饮食应注意的事项
食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜、水果、豆类及豆制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。以保证体内的血液循环和免疫系统保持良好状态。
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流脑疫苗，流行性脑脊髓膜炎（简称流脑），是由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。多见于冬春季，儿童发病率高。注射流脑疫苗是预防流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）的有效手段。那么打流脑疫苗后发烧怎么办？
食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜、水果、豆类及豆制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。以保证体内的血液循环和免疫系统保持良好状态。
一般接种局部会出现一些红、肿、热、痛，红肿直径0.5—2.5厘米为弱反应，2.6—5厘米为中反应，大于5.1厘米，伴有淋巴腺或淋巴管炎者为强反应。
母乳温度适宜，方便、经济，污染机会少，又很少发生过敏（吃牛奶的婴儿出生第一个月约有57％发生过敏），有些研究证实母乳喂养对成年时期的某些慢性病也有一定的预防作用。
虾皮，补钙，理气开胃，保护心血管系统，预防动脉硬化。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。
豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，其丰富的蛋白质有利于增强体质。油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C，胡萝卜素也很丰富，有促进血液循环、散血消肿的作用。
胡萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。玉米有刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。
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