这2种情况还催娃睡觉？孩子早晚得出事

2019-12-04 来源：婴儿学标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：刚开始的时候我还催着乐乐去睡觉，想发脾气吧，又担心吓着孩子，虽说我知道睡眠对孩子来讲，是很重要的，但是有不忍心让孩子失望，不开心。空有一颗急切想要孩子睡觉的心，却无计可施。毕竟就算强迫孩子睡觉，孩子也睡不好，反而适得其反。

想要孩子长大个，好的睡眠是离不开的。通常孩子9点上床睡觉是最好的，但是偏就有娃不省心啊，这不最近乐乐就为了一部动画片，天天熬夜，别说9点睡觉了，11：30之前能上床睡觉就不错了。

刚开始的时候我还催着乐乐去睡觉，想发脾气吧，又担心吓着孩子，虽说我知道睡眠对孩子来讲，是很重要的，但是有不忍心让孩子失望，不开心。空有一颗急切想要孩子睡觉的心，却无计可施。毕竟就算强迫孩子睡觉，孩子也睡不好，反而适得其反。

事实上，不同年龄阶段的孩子对孩子的睡眠需求也是不一样的。宝宝刚出生，每天至少要睡16-20个小时，一天大部分时间都在睡觉；1岁的时候，12-15个小时足矣；2岁的时候13-14个小时就够了，孩子越大，睡眠时间逐渐递减，到了6岁的时候，每天保证孩子的睡眠时间满足8个小时就好了。但是孩子正是长个的时候，睡觉时间还是不要晚于9：30的好，这样才能更好的保证生长激素的分泌，促进孩子长个。

但是有2种情况，千万不要催着孩子睡觉，很容易出问题，耽误孩子发育！

1.“哭泣入睡”

虽说家长催孩子睡觉的方式有温柔，又粗暴，有的甚至都会对孩子发脾气，说到底，无论什么方式，大多都是强迫孩子睡觉，很容易让孩子产生难过的情绪，哭泣入睡。俗话说“思伤脾”，孩子哭泣入睡，有很大的负面情绪，会伤及孩子的脾胃，脾胃不好，孩子的免疫下降不说，孩子也会睡不好，翻来覆去，容易噩梦连连。

建议：家长在催促孩子去睡觉的时候，要尽量顾忌孩子的情绪，多试几次，“温水煮青蛙”，或者给孩子讲讲睡前故事，从侧面转移孩子的注意力，帮助孩子入睡。

2.“饭后就睡”

不论是午休还是晚上很多孩子吃饱了就困，尤其是幼儿园的孩子，更甚之，经常吃完就睡。殊不知，孩子吃完就睡绝，很容易产生积食。孩子睡觉，身体各机能也会有所放松，脾胃运化开始减弱，食物不能及时消化，很容易滞留体内，产生积食，“百病积为先”，从而导致各种“小毛病”一一找上门，耽误了孩子的发育。

建议：孩子饭后半小时，还是带孩子活动一下比较好，尤其是晚上，这样可以让孩子的脾胃得到充分的休养，不至于“疲劳过度”。

另外，给孩子喝点双低聚乳清，直接用温水冲泡就好了，能够帮助孩子消化积食，养护脾胃，缓解孩子积食、脾虚、便秘、消化不良、腹胀、腹泻等“小毛病”，提高孩子的抵抗力，改善孩子的体质。

小贴士：对付爱熬夜的“坏”宝宝，做父母的一定要多点耐心，照顾好孩子的情绪，千万别成了阻碍孩子发育的“绊脚石”。