宝宝咳嗽 真的一定不能吃甜食吗

 进入三伏天，全国的气温都开始飙升。室内空调吹到寒颤，室外直接热到融化...这样忽冷忽热的环境切换，小编终于在周末疯玩了两天之后，“荣幸”的“负伤”了。发烧、感冒，眼泪、鼻涕、咳嗽一起找上门...。天气炎热，抵抗力下降更容易病，家长跟小宝宝们一定要注意休息，还有均衡的营养补充哦~

在医院输液时，隔壁的小朋友哭闹着要和xx牛奶饮料。但妈妈认为宝宝还在咳嗽，绝对不能吃甜的，只有上上演了一场撕心裂肺的“夺奶大战”。“咳嗽不能吃甜的”！这应该是90%的人认定的健康定律。但也有很多人认为，咳嗽吃点甜的应该也没关系。毕竟很多咳嗽糖浆都是甜的啊！而且不是说蜂蜜水可以清肺止咳吗，那也是甜的啊！确实，很多人生病之后，因为打针或吃药的原因，总是觉得嘴巴有苦味，总会想吃一点甜食，尤其是小朋友们。什么咳嗽不能吃甜的这样的道理在他们那可不管用，到时候闹起来，真的是无法应对。今天我们就来说说，孩子咳嗽时，到底能不能吃甜的？

先来了解一下“咳嗽”

我们通常都是把咳嗽说到一块，其实，咳与嗽是两个不同的概念。

“咳”：有声无痰叫咳；

“嗽”：有痰无声叫做嗽；

而两个综合起来，有痰并有声的才是真正的，“咳嗽”；而甜味助湿，食用甜食之后会增加痰的生成，这确实是正确的。

所以，判断宝宝咳嗽到底能不能食用甜食，就要先判断宝宝的咳还是嗽。当咳嗽有痰时，最好不要食用甜食。过咸、过辣、过凉、过油腻等刺激性食物也会加剧咽部的不适感，咳嗽时最好也不要食用。

下面这些食物，咳嗽的宝宝最好也不要食用！

1.糖果

咳嗽期间，糖果绝对不能吃，一小颗也不行。糖果是甜腻的，会助湿生痰，加重咳嗽。

所以小朋友在咳嗽的时候，妈妈一定要严格控制，绝对不能吃糖。硬糖、软糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。

等咳嗽全部治愈1周后，再吃糖果也来得及。

2.蛋糕甜点

蛋糕甜点是很诱人，但是这些诱人的食物都是高油高糖的，大多数蛋糕西点还是用植物奶油做的。

这些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都会造成身体的负担。咳嗽期间吃，更会生湿生痰。那些原本咳嗽快好的小朋友，吃了甜甜腻腻的蛋糕咳嗽又会加重，痰也会骤然增多。

在咳嗽没痊愈期间，蛋糕甜点再诱人也要控制不给宝宝吃。

3.鱼虾海鲜

有些妈妈觉得宝宝生病了体质弱，一生病就瘦了，如果再不吃得好点补充营养，宝宝就会虚耗更严重。所以宝宝越是咳嗽，越是要让他们吃一些有营养的食物。

其实这个想法是错误的，俗话说："鱼生火，肉生痰"，鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物，这些食物不容易消化，在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时，这些食物会加重肠胃的负担。宝宝咳嗽的时候，一定要舍得让她不吃鱼虾海鲜。

4.油炸食物

有些宝宝爱吃油炸类的食物，炸薯条、炸鸡翅、炸猪排……这些油炸类的食物平常时间吃会造成阴虚。

在咳嗽期间食用会进一步加重阴虚的症状，油炸类的食物本身就是热性的，咳嗽期间吃会加重肠胃负担，生热生痰，咳嗽更能治愈。

5.奶酪类

奶酪类食物也会阴虚化热，生湿生痰，所以在宝宝咳嗽期间，含cheese的三明治、披萨等都不要吃。

6.瓜子、花生等坚果类

咳嗽期间，吃瓜子、花生更是火上加火，加重咽喉部的不适，也会加重咳嗽。

当然，也不是所有的坚果都不能吃，核桃就有止咳的功效。

总之，咳嗽期间一定要管住宝宝的嘴巴，想吃甜食时，可以选择一些宝宝喜欢的水果，饮食一定要以清淡易消化吸收为主哦！