肠道是宝宝的第二大脑 妈妈懂肠识吗？

每个人的肠道都肩负着消化、吸收、排毒等作用，但是很多人似乎并不知道，人的喜怒哀乐也会受肠道影响。

有研究表明，影响喜怒哀乐的激素，大部分由肠道产生。正因如此，有人形象地将肠道比喻为人类的第二大脑。

肠道的重要性不言而喻，那么如何从婴孩时期起保护好娇嫩的肠道呢？这就需要爸爸妈妈多储备些健康“肠”识啦~

这些“肠”识，你知道吗？

01肠道是人体最大的免疫器官

成人肠道全长约为身高的4~5倍，其内腔布满绒毛、微绒毛，如果把弯弯曲曲、充满褶皱的肠道展开，其总面积可以达到200㎡，相当于一个网球场的面积。

在这巨大的表面积上，布满了成千上亿的细菌，这些细菌连同周围环境构成肠道微生态系统，机体通过肠道黏膜与肠道中微生物相互作用。

这些微生物包括肠道正常菌群和机体摄入的细菌，胃肠道黏膜还有大量淋巴组织，约80%免疫细胞存在于胃肠道黏膜，使肠相关淋巴组织成为体内最大的免疫器官。

02学会判断宝宝的肠道健康状况

0~3岁宝宝是生长发于最快速的时期，需要大量的营养物质支持，而营养物质的消化吸收都依赖于肠道的健康功能。

除了带宝宝去儿童保健和医疗机构做定期检查外，更重要的是要在日常生活中注意观察宝宝的肠道健康状态。

健康肠道是这样的：便便顺畅、软硬度刚刚好、胃口好、消化吸收好、长得好、不容易感冒、不紧张、不烦躁、睡眠足、精神好、有力气。

不健康的肠道是这样的：大便干结、腹泻、腹胀、屁臭、吐奶、胃口不好（不爱吃奶、吃饭）、口气酸馊、眼睛红、分泌物增多、烦躁、皮肤红疹。

03肠胀气是怎么回事？

宝宝胃肠发育不成熟，造成宝宝各阶段肠道蠕动不协调，引起肠道胀气——肚子咕噜咕噜响，排气多，放屁多。另外，哭闹吞食过多的空气,消化不良等也会造成肠胀气。

04识别宝宝的几种屁

放屁或呃逆不断，并有酸臭味儿，是宝宝消化不良的表现，应减少奶量，加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入，将喂养的食物调的稀一些。

臭屁

放屁带有酸臭味儿，是宝宝消化不良的表现，应减少奶量，加喂开水，减少脂肪和高蛋白食物的摄入，将喂养的食物调的稀一些

空屁

断断续续不停地放屁，但无臭味，多是胃肠排空后，因饥饿引起的肠蠕动增强造成的。有时还会听到阵阵肠鸣音，这种情况是宝宝饿了，应及时喂食。

多屁

多屁多粪便，常由于宝宝多食了淀粉含量高等食物引起，这时应减少淀粉含量高的食物的食量，适当增加蛋白质、脂肪类食物。

肠胀气的缓解方法

给宝宝按摩腹部

当宝宝因胀气难受哭闹时，轻轻地呈顺时针方向为TA按摩小肚子。一方面可以缓解腹胀，另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力，或按摩足三里穴位调节胃肠道。

吃完奶拍嗝

宝宝在吃奶的间隙或吃完奶以后，给TA拍拍嗝，让宝宝竖直后背地坐在妈妈的腿上,轻轻地拍宝宝的背部,直到宝宝打了嗝。