母乳喂养过程中如何预防乳头皲裂？

乳头皲裂是哺乳期常见病之一。很多产妇在给宝宝喂奶时，都会出现乳头皲裂的现象。轻者乳头表面出现裂口，重者局部渗液、渗血，反复发作容易形成小溃疡、甚至引起感染。特别是哺乳时往往有撕心裂肺的疼痛感觉，让妈妈坐卧不安，非常痛苦。有很多宝妈，因为乳头皲裂严重，不得不提前结束母乳喂养。

1、皲裂的原因

（1）喂奶方式不正确：有的宝妈在给宝宝喂奶时，没有把乳头及大部分乳晕送入宝宝口中，宝宝长期、多次吮吸乳头顶部，还有些宝宝长牙齿后，妈妈在哺乳时没有让宝宝含住整个乳晕，也可发生宝宝咬住乳头，导致乳头皲裂。在多次摩擦的情况下可造成乳头皲裂。

（2）奶水过多或过少：一些妈妈奶水比较充足，宝宝吃不完，会经常发生乳汁外溢，时间久了，会导致乳头和周围皮肤被侵蚀,非常潮湿，如果没有及时处理或处理效果不理想的情况下可导致乳头皲裂。

乳头皮肤比较娇嫩，承受不了宝贝吸吮时的刺激，特别是奶水不足，宝宝用力吸咬乳头，使乳头表皮受唾液的浸渍而变软、剥脱、糜烂，形成大小不等的裂口。

（3）乳头内陷或过小：乳头内陷和乳头过小，这两种情况容易导致宝宝吸吮困难，吸乳时用力过大发生乳头损伤，如果损伤处理不好，就可造成乳头皲裂。

所以，提前预防产妇乳头皲裂是至关重要的。那么，哺乳的时候怎样做才能避免乳头皲裂？

2、预防和处理

（1）内衣选择：很多宝妈在哺乳期，一般很少穿内衣，走路时会和衣服发生摩擦，产生不适。所以，哺乳期的宝妈，在平常生活中，可以选择一些比较宽松的纯棉内衣，减少摩擦。

（2）哺乳前的准备：宝妈喂宝宝吃奶前，先清洗一下乳房，最好用热毛巾敷一下，加速血液循环，促进乳汁的分泌。同时也可以适当的按摩一下，提前让乳房有个适应阶段。

（3）正确含接：哺乳时应尽量让婴儿吸吮大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处，婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。

（4）控制哺乳时间：每次喂奶时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中易扭伤乳头皮肤，而且婴儿口腔中也会细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染。

（5）喂奶完毕，一定要待婴儿口腔放松乳头后，才将乳头轻轻拉出，硬拉乳头易致乳头皮肤破损。

3、皲裂的治疗

（1）哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房的吸吮力。

（2）勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。

（3）在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头。由于乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。哺乳后，也可在乳头上涂薄层水状的羊毛脂，它对婴儿无害，哺乳前不必擦掉。如皲裂较重也涂抹红霉素软膏。

（4）乳头疼痛剧烈或乳房肿胀，婴儿不能很好地吸吮乳头，可暂时停止哺乳24小时，但应用吸奶器将乳汁挤出，用小杯或小匙喂养婴儿。