空调病,在中医理论中被叫做“寒包火”,就是说你本来体内有热,但是呆在温度低的空调房内,感受冷风的寒邪,使体内产热和散热失去平衡。
一旦身体抵抗力下降,再加上饮食不节,过多地摄入高热量食物,外寒内热,容易导致“寒包火”型感冒。
那么如何避免孩子被空调“偷袭”呢?今天就介绍几个儿童推拿保健的穴位来帮助宝宝防护好空调病。
大椎穴
为手足三阳经的阳气及督脉的阳气汇合而成,而督脉具有统率和督促全身阳经的作用,有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法,所以大椎穴具有统帅一身阳气的作用,相当于人体的小太阳。
寒为阴邪,易伤阳气,所以寒邪也容易从这个门户钻入体内。护住这个地方,就像保住了阳气的大本营。
肺俞穴
肺主皮毛,皮毛上汗孔散气和排泄汗液亦由肺调节,所以如果寒气从这里进入会直接影响到肺部,并影响皮毛上汗孔开合的功能。
同时肺俞穴是双肺健康的保护伞,揉肺俞可以起到调肺气,将邪排出体外。
家长注意啦!带孩子外出时要随身携带薄外套、小披巾,以便在进入空调区域时护住以上两个部位。另外还要携带擦汗的小毛巾。
空调房最佳温度:许多人推荐26℃~27℃为佳,但实际上,空调的性能和房间的大小不同,同样的温度,皮肤却有不同的温度感受。温度应该以我们人的实际感受为参考,以能够稍微出汗为佳,千万不能有冰冷甚至有鸡皮疙瘩的感觉。
平肝熄风,安神化痰。用于轻中度小儿多发性抽动症属中医肝风内动扶痰证者。症见头、颈、五官或肢体不自主抽动,喉中发出异常声音,烦躁易怒,多梦易惊,舌红苔白腻,脉弦滑等。
健客价: ¥127草本成分,调理舒缓皮肤,用于所需皮肤表面的抑菌护理。
健客价: ¥28祛风逐湿,舒筋活络,行血止痛。用于风湿瘀血阻滞,经络不通引起的关节肿痛,肢体麻木,屈伸不利,步履艰难;风湿性关节炎,坐骨神经痛,脑血栓形成后遗症及小儿麻痹后遗症见上述证候者。
健客价: ¥22.7祛风逐湿,舒筋活络,行血止痛。用于风湿瘀血阻滞,经络不通引起的关节肿痛,肢体麻木,屈伸不利,步履艰难;风湿性关节炎,坐骨神经痛,脑血栓形成后遗症及小儿麻痹后遗症见上述证候者。
健客价: ¥33活血通络,行气止痛。用于跌打损伤、气血瘀阻所致的肢体疼痛、肿胀麻木。
健客价: ¥19奥利司他胶囊:用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥414祛风逐湿,舒筋活络,行血止痛。用于风湿瘀血阻滞,经络不通引起的关节肿痛、肢体麻木、屈伸不利、步履艰难;风湿性关节炎、坐骨神经痛、脑血栓形成后遗症及小儿麻痹后遗症见上述证候者。
健客价: ¥36.5清热镇惊,散风化痰。用于小儿食滞内热引起咳嗽身烧,呕吐痰涎,烦躁起急,睡卧不安,惊风抽搐,神志昏迷,大便燥结。
健客价: ¥15本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科学配伍而成。针对因儿童湿疹、尿布疹、奶疹、蚊虫叮咬及痱子引起皮肤不适的止痒与护理,以达到宝宝皮肤的清洁与修饰。
健客价: ¥10用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥15