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夏天不给宝宝开空调 你跟孩子多大仇?

2019-04-26 来源:俊辰儿童健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:空调房最佳温度:许多人推荐26℃~27℃为佳,但实际上,空调的性能和房间的大小不同,同样的温度,皮肤却有不同的温度感受。温度应该以我们人的实际感受为参考,以能够稍微出汗为佳,千万不能有冰冷甚至有鸡皮疙瘩的感觉。

空调病,在中医理论中被叫做“寒包火”,就是说你本来体内有热,但是呆在温度低的空调房内,感受冷风的寒邪,使体内产热和散热失去平衡。

一旦身体抵抗力下降,再加上饮食不节,过多地摄入高热量食物,外寒内热,容易导致“寒包火”型感冒。

那么如何避免孩子被空调“偷袭”呢?今天就介绍几个儿童推拿保健的穴位来帮助宝宝防护好空调病。

大椎穴

为手足三阳经的阳气及督脉的阳气汇合而成,而督脉具有统率和督促全身阳经的作用,有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法,所以大椎穴具有统帅一身阳气的作用,相当于人体的小太阳。

寒为阴邪,易伤阳气,所以寒邪也容易从这个门户钻入体内。护住这个地方,就像保住了阳气的大本营。

肺俞穴

肺主皮毛,皮毛上汗孔散气和排泄汗液亦由肺调节,所以如果寒气从这里进入会直接影响到肺部,并影响皮毛上汗孔开合的功能。

同时肺俞穴是双肺健康的保护伞,揉肺俞可以起到调肺气,将邪排出体外。

家长注意啦!带孩子外出时要随身携带薄外套、小披巾,以便在进入空调区域时护住以上两个部位。另外还要携带擦汗的小毛巾。

空调房最佳温度:许多人推荐26℃~27℃为佳,但实际上,空调的性能和房间的大小不同,同样的温度,皮肤却有不同的温度感受。温度应该以我们人的实际感受为参考,以能够稍微出汗为佳,千万不能有冰冷甚至有鸡皮疙瘩的感觉。

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