很多妈妈们会问到，竖抱宝宝时为什么会头后仰呢？
这是因为宝宝颈部和背部肌肉发育不完善，没有能力支撑自己的头部。遇到这种情况，尽量停止竖抱宝宝，让宝宝尽可能多趴在床上，通过抬头逐渐锻炼宝宝的颈背部肌肉。使颈背部肌肉结实有力，竖抱时才可能承受头部。很多宝宝喜欢竖着抱，因为宝宝的视野广阔，能获得更多的信息，但是一定要保护好宝宝的后背和颈部。
另外，宝宝头稍后伸，呼吸较通畅能让自己更舒服一些。
下面给妈妈们介绍锻炼颈、背部肌肉力量的一些小方法。
抬头练习
1、俯卧抬头：
让宝宝俯卧，两臂屈肘于胸前，在宝宝头侧引逗宝宝抬头，开始训练每次30秒钟，以后可根据宝宝训练情况逐渐延长至3分钟左右。
2、坐位竖头：
将宝宝抱坐在妈妈前臂上，宝宝的头背部贴在妈妈前胸，妈妈一只手抱住宝宝的胸部，使宝宝面前呈现广阔的空间，能注视到周围更多新奇的东西，这可激发宝宝兴趣，使宝宝主动练习竖头。
侧翻训练
1、转侧练习：
用宝宝感兴趣的发声玩具，在宝宝头部左右侧逗引，使宝宝头部侧转注意玩具。每次训练2～3分钟，每日数次。这可促进颈肌的灵活性和协调性，为侧翻身作准备。
2、侧翻练习：
宝宝满月后，可开始训练侧翻动作。先用一个发声玩具，吸引宝宝转头注视，然后，一手握住宝宝一只手，另一只手将宝宝同侧腿搭在另一条腿上，做成卷筒状，每次侧翻2～3次。
特别提示
如果宝宝6个月以后头竖不好，不能扶坐，但下肢站立很有力，这是异常现象，需要就医。
平肝熄风，安神化痰。用于轻中度小儿多发性抽动症属中医肝风内动扶痰证者。症见头、颈、五官或肢体不自主抽动，喉中发出异常声音，烦躁易怒，多梦易惊，舌红苔白腻，脉弦滑等。
健客价： ￥127草本成分，调理舒缓皮肤，用于所需皮肤表面的抑菌护理。
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健客价： ￥28葡萄糖酸钙锌口服溶液：用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻并妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。 采森儿童型钙片：补钙。
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