用这3招区分寒热 孩子咳嗽再也不慌！

咳嗽，是哪儿的问题？

想知道咳嗽是哪里的问题，就要先搞清楚孩子为什么咳嗽。

孩子为什么会咳嗽？

咳嗽，不管是中医看还是西医看都只是一种症状，而不是疾病。作为一个常见症状，可以由很多原因引起。感冒咳嗽、咽炎咳嗽、过敏咳嗽、肺炎咳嗽...

不管是什么咳嗽，目的都是为了排痰或排寒气。

会咳出肺炎吗？

咳嗽是症状，肺炎是疾病，只有疾病引发症状，症状是不可能引发疾病的。所以，孩子不可能咳出肺炎来。

虽然不能咳出肺炎来，但是也不能放任孩子咳嗽不理。为什么有的孩子吃点冰糖雪梨就好了，我的孩子一点儿作用都没有呢？

西医看细菌病毒，中医看寒热。

寒咳和热咳的应对方法截然不同，不辨证就乱调理，不仅没效果，反而会起到反作用。要给孩子调理咳嗽，就首先就要分清楚寒热。

寒咳热咳，如何区分？

有的孩子咳嗽，喝点冰糖雪梨效果很好，有的喝完咳得更厉害，这就是盲目止咳的后果。

想要区分寒咳和热咳，其实看准这几点就可以了。

看舌头

看舌头主要看两部分：舌苔和舌质。

舌苔发白，一般是有寒气；舌苔又白又厚，尤其是中后部，说明孩子脾胃虚寒，伴有寒湿。

舌苔发黄，多为热证；薄薄的一层黄色，有可能是刚出现风热；舌苔又黄又厚，说明孩子脾虚，体内伴有湿热。

无论是外感，还是内在有痰形成内伤的咳嗽，我们如果说辨别它是寒是热，我们从舌象上来看，比如说舌苔、舌质。

看痰液

大一些的孩子，宝妈可以教孩子把痰液吐出来。从痰液分辨寒热，比看舌苔更直接，可以直接分辨孩子有没有肺热。

寒咳

痰少偏白色，几乎是全天咳嗽。有痰不易咳出，咳出来的一般是白色或清泡沫痰。

热咳

痰音重、偏黄色，一般是阵发性的剧烈咳嗽，甚至会影响睡眠。

年龄小的孩子不会吐痰，那么宝妈可以看鼻涕来简单判断。

看鼻涕

肺开窍于鼻，肺有寒还是有热，也可以从鼻涕中参考一二。

清稀鼻涕、白色鼻涕一般是寒症；

黄鼻涕、黄绿色鼻涕、浓稠的清鼻涕一般都是热证。

要提醒宝妈的一点是，观察舌苔、痰、鼻涕时，都不要以刚起床的为准，最好是在上午或下午。

以上这3种办法，比较适合表象单一的孩子，可以简单判别大概性质，不至于胡乱用食疗或用药。

分别调理才有效

对孩子的寒热有了初步判别，就可以采用对应的食疗方，配合推拿。如果咳嗽严重或家长不能辨证，还需要寻求专业人士的帮助。

寒咳吃什么？

寒咳的孩子，冰糖雪梨就不要再吃了，否则只会寒上加寒，加重咳嗽。喝上一碗陈皮粥，是再好不过的。

陈皮粥

材料准备：

陈皮10g、大米50g

做法：

1、陈皮洗净后切细丝，用水煎好；

2、把煎好的陈皮水过滤去渣，与大米一同熬粥即可。

温馨提示：

1、不要用新鲜橘皮代替，陈皮可以在药店购买；

2、嫌麻烦的话，可以把陈皮切丝一起熬粥；

3、适合1岁以上孩子喝。

寒咳的有了，热咳的自然少不了~

热咳吃什么？

热咳的孩子，也不建议吃太寒凉的食物降火。

因为现在的孩子体质都是寒凉的，即使是热证，大多也都是虚热、积食产热，一味的用寒去灭热，很容易伤到体质。

白萝卜水

材料准备：

白萝卜半个

做法：

1、白萝卜洗净后切片；

2、加入没过萝卜的水，煮开后再转小火煮5分钟即可。

温馨提示：

1、6个月以上的孩子，直接喝萝卜水；1岁以上的孩子，可以喝萝卜水再适当吃点萝卜；

2、脾胃虚寒的孩子，可以用青皮萝卜或红皮萝卜代替。

不管是寒咳还是热咳，用对食疗方只是第一步。

日常饮食一定注意清淡易消化，咳嗽期间减少肉蛋奶和水果的量。坚持每天用咳嗽通调方推拿，足贴也要坚持哦。